青少年要重视体育锻炼养生
BY：Petunia 2024-07-19 17:35:03 1458 ℃
今天，就在我的身边，许多同学的时间都被学习和娱乐占满了。在得到收获、享受愉悦的同时，忽视了体育锻炼，养成了不良的生活作息习惯，熬夜、饮食不规律等现象比比皆是。
虽然大家也都明白体育锻炼的重要性，但是许多同学认为自己还年轻，身体不会出问题。这实际上是在寅吃卯粮，透支生命。
清华大学有着十分悠久的体育传统，在建校时就要求体育不及格者不能毕业。而我国著名的体育教育家马约翰先生执教清华时，更是在每天下午4点的时候，将学校图书馆关闭，强制学生进行体育锻炼。清华老校长蒋南翔倡导的“为祖国健康工作50年”的口号，已经响彻清华50多年。
俗话说，身体是工作的本钱。只有在青少年时期练就一个强健的身体，日后才能在工作岗位上更好地发挥自己的才能。在这方面，清华很多知名的学者教授给我们做了很好的表率。梁思成教授在清华读书时，是校运会的跳高冠军，而荣高棠学长则是清华有名的“篮球斗牛士”。他们在事业上的成功，与他们良好的身体素质密不可分。
对于我和我的同学来说，现在最重要的是积极行动起来，让体育运动成为一种习惯。大学虽然有体育课等硬性要求，但是刚性的指标并不能解决所有问题。在此基础上，应该倡导一种健康的生活方式，形成一个良好的体育锻炼氛围，使同学们能够自主、快乐地投入其中。
在这里，我想向同龄人发出倡议：健康是一辈子的事，每天少上一会儿网，多跑一会儿步，让“快乐体育”伴随我们终身吧。
青少年要重视体育锻炼养生
看了人民日报“关注青少年体质健康”的报道，我深有同感。今天，就在我的身边，许多同学的时间都被学习和娱乐占满了。在得到收获、享受愉悦的同时，忽视了体育锻炼，养成了不良的生活作息习惯，熬夜、饮食不规律等现象比比皆是。虽然大家也都明白体育锻炼的重
体育锻炼对青少年癫痫病治疗有效吗？
癫痫是一种临床的综合征，它的特点是大脑的神经细胞反复发作引起的异常放电，导致大脑功能失调而出现的一系列临床表现。来看看与癫痫有关的信息吧。青少年癫痫病患者在一般情况下可以参加正常的体育运动，以提高身体素质和增强战胜疾病的信心，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，因长跑往往出现过度换气现象，而
体育锻炼对青少年癫痫患者有好处吗
另外，青少年癫痫患者进行合理的体育锻炼能使肌肉加强，血液供应增加，营养物质的吸收和贮存能力增强，肌肉变得结实有力，肌肉内毛细血管的数量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等条件下，使寒、暑、风、意外打击等所造成的发作机会大大减少，减少患者感冒发热的几率，避免癫痫发作。
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