健康
快乐 是养生之道 快乐生健康健康生快乐
每个人的心态对于自己后期的健康，骑着很大的作用的。快乐生健康，健康生快乐。快乐是养生之道，也是健康长寿之道。下面和小编一起来看看吧。
知足之乐：行也安然，坐也安然，富也安然，贫也安然；名也不贪，利也不贪，恬淡寡欲，知足赛过活神仙。
天伦之乐：赏心于夫妻之情、父子之情、母女之情、手足之情中，则飘飘欲仙。
运动之乐：生命在于运动，运动创造了人的各种智慧、技能。选择时机，适当运动，乃长寿之道。
助人之乐：把帮助别人当作最大的乐事，则心情爽快，胸襟开阔，无疑会体健寿长。
忘年之乐：忘年是活力的源泉。要不拘年岁行辈而多和青年人交知心朋友，这能使年长的人产生愉快、轻松、乐观、充满希望的情绪，从而保证健康，延缓机体衰老的进程。
忍让之乐：在不触犯原则的小事上，忍让可贵，吃亏是福。
宽容之乐：严于律己，宽以待人，豁达乐观，可使人心情舒畅，青春常在。
读书之乐：博览群书，丰富知识，增加智慧，不断更新观念，接受新事物，是人类认识世界的精神动力，也是生命之最快乐的追求。
想象之乐：想象能使人沉浸在快乐和幸福的追忆之中，如能将此种思维稍作延伸，勾画未来社会生活的美景，勤于幻想，乐于跳跃思维，是成功之母。
平静之乐：静则天地宽、情绪稳。生活中，稳坐钓鱼台，胜不骄，败不馁，心静静，健身体。
孤独之乐：孤独时有广阔的思想空间，有充分的行动自由，有全额的可支配时间，有不受干扰的心灵天地。孤独是一种享受，也是一种美。要善于享受孤独，不必惧怕。
耕耘之乐：伏案一日，把锄半天，既享田家之乐又能强健人身；既不忘耕耘之劳，又有秋收丰食之望，何乐而不为？
把帚之乐：把帚扫地，洗桌净几，弓身举手之劳，则尘垢顿去；地净窗明，精神一快，乐趣即寓其中。
教子之乐：教子以诗文书画，能以艺立身，自食其力，无忧于后，岂不快乐。
安居之乐：迁新居，邻里忠厚淳朴，言行诚实，相处和睦，实为人生一大乐。
漫步之乐：起身散步于中庭，或漫游于柳岸花畦，心中焕然爽朗，襟怀为之一畅。
沐浴之乐：冬日严寒不宜频浴，其余三季该当常浴；活动筋脉，有健身心，真乃乐事也。
高卧之乐：每至炎暑伏天竹枕蒲席，北窗高卧，养精蓄锐，合目养神，为笔耕作画者之乐事。
交心之乐：有不顺心或想不通的事，找自己的好朋友交一交心，让心灵得到安慰，有益于身心健康。
修心之乐：就是修养心身，要有德。对人诚实，富有正义感，心地善良，尊重别人，不做坏事、亏心事，于人于己都是乐事。
幽默之乐：学会幽默，要善于“取笑”，善于“寻乐”，翻幽默画，看幽默小说，听相声等，赢得欢笑，忘却烦恼，益心强体。
理解之乐：心胸豁达，理解别人，只有理解了别人，别人才能理解你，才能保持宽慰快乐。
书画之乐：练书法，习绘画，既有静中乐，又有动中乐。无穷的艺术魅力，可唤起人们融融雅乐。
养花之乐：养花乐，赏花乐，心中更乐。参加展出，供人欣赏，独乐又变成众乐。
奕棋之乐：围棋妙在＂幽玄＂，最富雅趣。象棋奥妙无穷，使人兴趣盎然。对局和观战者，一局终了，仍会津津乐道，余兴无穷。
旅游之乐：绿色的世界，幽静的环境，清新的空气，温煦的阳光，绚丽多彩的山光水色，使人杂念尽除，烦恼顿消，身体轻松，心情愉快。
烹调之乐：品尝美食固然乐，烹调制作也是乐，把色鲜、气香、味美的菜肴端上餐桌，全家品尝，更是天伦之乐。
快乐有很多好处：
第一.快乐成就你的成功。
一个整天愁眉苦脸的人，让大家都感到压抑和郁闷，也影响工作情绪和效率，这样有消极因子的人，是不会被一个团队欢迎的。而一个豁达乐观的人，总是给大家带来好心情，总在遇到挫折时给大家鼓劲儿，，如果在公司上班，自然被老板赏识，被同事喜欢，受职场欢迎！
第二。快乐给你带来人气。
你的从容豁达，你的乐观向上，会给人带来轻松和愉悦，人们自然会向你聚拢。你的人气指数是无人能比的。有那么多朋友支持你，你的生活和事业无论遇到什么问题，都会有真诚的手向你伸来，给你打开一扇扇窗户。
第三.快乐让你远离疾病。
心情郁闷会导致各种疾病，比如容易染上肿瘤等疾病。情绪对人体健康的破坏作用已经被专家所证实，做好心灵排毒，你的身体自然会保持健康。这是你人生的基础。拥有健康，你才能追求你想要的一切。
快乐是养生之道 快乐生健康健康生快乐
快乐生健康，健康生快乐。快乐是养生之道，也是健康长寿之道。要不拘年岁行辈而多和青年人交知心朋友，这能使年长的人产生愉快、轻松、乐观、充满希望的情绪，从而保证健康，延缓机体衰老的进程。情绪对人体健康的破坏作用已经被专家所证实，做好心灵排毒，你的身体自然会保持健康。
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导乐式分娩：快快乐乐做妈妈
分娩是一种自然的生没有生产经验的孕妈妈走进产房的时候肯定是没有信心的，一片恐慌，这样的状态是很不利于分娩的。要是有一个专业人士在身旁指导，这样顺产的几率增加不少。生理过程，产妇和胎儿本身似乎就具有天生的“智慧”而主动参与、密切配合完成分娩。经临床研究，越来越多的事实表明，胎儿在子宫节律性的收缩下，
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快快乐乐上小学
孩子即将踏入小学校门，开始人生的新阶段，这是家庭中一件可喜的事情，也是孩子成长过程中一个至关重要的转折。暑假即将结束，如何让孩子顺顺利利适应上学的转变？每年的9月1日，都是各中小学、幼儿园开学的日子。专家指出，要顺利实现幼儿园到小学的过渡，入学前的准备工作必不可少，利用暑假有系统、有步骤、循序渐进地给孩子进行入学准备和训练，有利于孩子入学以后更好地适应新的生活模式和小学正规学习状态。孩子拥有良好的心态和充足的心理、生活准备，自然能顺利完成从幼儿园向小学的过渡，快快乐乐地上小学去。
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吃饭配可乐心里快乐身体不快乐
500毫升可乐可提供900千焦的热量，相当于64克大米或25克油提供的能量。喝一瓶可乐显然比吃50克米（约2两饭）容易得多。因此，可乐的大量消耗是很多儿童、青少年肥胖的重要原因之一。其次，碳酸气会引起胃的充盈和不适感，气压越大，不适感越强。有专家用磁共振成像测定不同气压体积的饮料对胃产生的不适感的影
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你快乐，所以她快乐
顺利地升级为准爸爸了，心里的喜悦自然无法言表，然而面对角色的改变，你，真的准备好了吗？当妻子腆着大肚子，喋喋不休地向你诉说身体的不适时，你可能也会有不耐烦的时候。但千万不要让她看出来，因为怀孕确实让她的身心经受着诸多考验。即便她并没有确切的
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快乐的妈妈，快乐的孩子
带孩子让我知道，要好好陪伴孩子，就要像工作时一样“专心”地陪伴孩子，用最好的体力陪他们玩，用最好的心情拥抱他们，用最美妙的声音为他们讲故事、演故事，用最清楚的头脑处理孩子的无理取闹。整日在脑海里打转的，全是各式各样可以取悦孩子们的方法。虽
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让宝贝快快乐乐爱上蔬菜
宝贝的小碗里有一片菜叶，小家伙挑来挑去就是不肯下咽。无论妈咪怎么哄，爸爸怎么逼，那片菜叶都示威似地漂在碗里，就是进不了宝贝的小肚子里。无奈的你会怎样面对不爱吃蔬菜的宝贝呢？宝贝不爱吃蔬菜的4种原因1.错失尝试各种味道的敏感期6-12
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快乐父母养育出快乐孩子
选择留在家里如果你愿意暂时中断工作，留在家里做全职主妇，那么坚持下去，好好享受这段时光。你会发现有很多方式可以让生活变得更有意义：你可以烹饪、做玩具、补衣服、装饰房间、写作、画画、摄影，或者发展其他的爱好。你可以和周围其他孩子的父母交朋友
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学习快乐做一个快乐的妈妈
有一位育有双胞胎的妈妈，婚前是个单纯快乐的女孩儿，因为单纯快乐才吸引了丈夫对她钟情。让我们试着学习快乐，做一个快乐的妈妈。只有妈妈自身处于快乐良好的状态，孩子才能感受到妈妈传达的幸福感。所以，作为现代的妈妈，要学会爱自己，适当地给自己放个假，调整调整自己的情绪。其次，学会随意，放弃完美主义，容忍生活中的小烦恼。心有余力、心情好时，就以快乐的态度去提醒一下，或者收拾一下；心情烦躁时，就由着他们“作”去，反正又不是什么大不了的原则问题。对于女人来说，快乐是最好的青春保鲜剂，是最好的美容剂。
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让孩子快快乐乐的入幼儿园
我们家的孩子刚刚到幼儿里，她就哭着喊着要找妈妈，不愿意和妈妈分开，所以我们做妈妈的一定要解决宝宝这种入园难的问题。刚上幼儿园时，很多宝宝经常闹着要妈妈，搞得老师和家长都非常焦虑。对此，专家建议：要从多方面入手解决宝宝的入园不适应症&rdqu
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