白领掀起“站立式办公”潮
BY：Scarlett 2024-08-15 15:23:52 52 ℃
在办公桌上架一个小小的电脑桌，把原先的笔记本电脑位置抬高20至30公分，进行“站立式办公”。最近，在一些大城市写字楼里，悄然出现这样一道风景。根据卓越亚马逊一份对都市上班族工作状态的调查显示，72.9%的“上班族”每天坐在电脑前6小时，其中超过85%的人经常出现头痛、腰酸背痛、中段肥胖等不适症状。同时，还有高达87%的人表示，如果有条件，愿意采取“可站可坐”的灵活式办公。对于“站立式办公”的悄然流行，骨科教授表示，“站立式办公”出发点是好的。但同时也提醒，要注意长时间久站后可能产生的疲劳感。在站立时间上有所控制，对膝关节不好的人，更要控制站立时间。
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海盐按摩法洗完澡后，利用海盐，绕肚脐顺时针按摩腹部50圈，然后逆时针按摩50圈，然后双手交叠上下用力的按摩50次。海盐可以够促进身体排出废物，同时还可以促进脂肪代谢，为肌肤补充所需的矿物质，让腹部肌肤变得细致紧实。腹式呼吸腹式呼吸不但能刺激肠胃的蠕动，还可以促进体内宿便排出，同时加速腹部脂肪燃烧。按摩小腹白天大多数瘦身男女不是忙着工作、就是忙着上课，比较没时间去关注减肥计划。按摩肚子可增强胃消化功能，促进肠蠕动，有效避免便秘的发生，从而减少腹部赘肉囤积。
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