按摩三个穴位帮你保持长寿

BY：Dagny 2024-07-18 06:34:44 1551 ℃

随着生活水平的提高，很多女性越来越注意保健自己的身体，即使是上了年纪的女性。保持长寿是每个女性最为关注的话题，那么女性应该如何保持长寿呢?有哪些好办法呢？下面大厨艺小编教大家按三个可以使女性长寿的穴位，希望对大家有所帮助。

内关穴：心脏的保护伞

适宜症状：绝大多数心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心肌梗塞发作具有最突出的效果。内关穴是心包经的“络”穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。

适宜症状：绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。特别是对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾，具有明显提高肾功能的作用。

合谷穴：抗击疼痛的自然疗法

适宜症状：各种疼痛，无论外伤还是内科疾病引起的疼痛，均有良好的镇痛作用，尤擅缓解晚期癌症病人的恶性痛。此外，还可以治疗头晕、恶心等各种异常症状。合谷穴是手阳明大肠经“原”穴。具有疏风止痛，通络开窍之功。中医认为，合谷穴能够调节人体生命活动的原动力。坚持按揉刺激该穴，可以获得自然治愈疾病的功效。

以上介绍三个可以使女性长寿的穴位，你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。

男性按缓解胃痛工作压力大常导致胃病频发。可采取坐位，操作者站在患者左侧，先点按足三里，再将拇指尖端与穴位处皮肤成45度角向上方按摩，由轻到重，逐渐加压，持续按摩2~3分钟，多数胃痛可缓解。对于孩子来说，学习压力也是比较大的，有的时候会出现经历不集中啊，多动症的现象，可以长按这些穴位来进行调理。

自己身体强壮是每个人都希望的事情，只有这样子才可以将疾病拒之门外。所以有很多人都拼命健身。这些行为在中医看来，都不如人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。那么具体该怎么做呢?接下来就让我们一起来了解下吧。及早养成8个延寿习惯周末出去郊游。据英国医学期刊《流行

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