每天坚持这10件事让你远离感冒
BY：Diane 2024-07-19 16:13:56 643 ℃
感冒是最常见，人们最容易患上的一种病。感冒虽然是小病，但是它让人全身酸痛无力，喉咙痛，鼻子堵，让人非常难受吃不消，给人们的生活带来很多不便。大厨艺小编教您10个预防感冒的小方法，只要每天坚持做到，可以有效预防感冒，远离感冒。
1.每天用两手食指按按上星穴，然后按风府穴，达到酸麻感为宜。
2.每天两手伸开，以掌相搓30次，并向迎香穴按摩十次。
4.早晨起床后，开窗通风。
5.每大早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。
6.每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。
7.集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。
8.视气温增减衣物，出汗时不要马上脱衣捂帽，避免伤风受凉。
9.每日早晨和晚上，可用食醋在房内各熏蒸一次，每次不少于15分钟。
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