木瓜对于女性来说,可是一种非常好的美容食材,而且吃多了木瓜也不用担心长胖,另外,木瓜的丰胸作用可以说是人尽皆知,不过大家知道吗?真正营养好的木瓜需要好的成熟度。所以,挑选木瓜的时候,一定要知道如何购买到成熟的木瓜。
木瓜怎么挑?
挑选木瓜时,首先要看好木瓜的品种,木瓜分两种,青木瓜和熟木瓜。青木瓜要选表皮光滑、呈亮青色、不能有色斑的,这种木瓜可以用来煲肉汤。如果要做成甜品或者直接吃,就要买熟木瓜了。熟木瓜要挑手感很轻的,这样的木瓜果肉比较甜,手感沉的木瓜一般还未完全成熟,口感有些苦。挑选时,如果木瓜表面上有点胶质,那是糖胶,这样的也会比较甜。买回的木瓜如果是当天就要吃的话,就选瓜身全都黄透的,轻轻地按压瓜的表面,有点儿软的感觉,这种木瓜就非常甜了。
在挑选木瓜时还要注意了,木瓜也分公母,肚子大的是母的,这种木瓜就比较甜,并且果肉比较厚。另外,挑选木瓜时,木瓜的果皮一定要亮,颜色要均匀,不能有色斑。挑木瓜的时候要轻按其表皮,千万不可买表皮很松的,木瓜果肉一定要结实,这样口感才好。同样是黄透的木瓜,选的时候要选瓜肚大的。瓜肚大证明木瓜肉厚,木瓜最好吃的就是瓜肚的那一块。
想知道木瓜鲜不鲜,还可以看看瓜蒂,如果是新摘下来的木瓜,瓜蒂还会流出像牛奶一样的液汁,我们完全可以通过瓜蒂的情况来推断瓜是否新鲜。需要注意的是,有籽的和无籽的木瓜只是品种有所不同,在营养价值方面是一样的。
木瓜有丰胸的功效,相信大家都知道。但不是说吃了木瓜就能立马见效,想要有丰满的胸部,除了一定的食物帮助,最好搭配运动、按摩等方法,下面介绍一个木瓜炖排骨的做法,供参考。做法详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,
木瓜鸡爪汤——木瓜的选购指南:买回的木瓜如果当天就要吃的话,就选瓜身全都黄透的,轻轻地按瓜的肚有点软的感觉,就是熟透的了。木瓜鸡爪汤——鸡爪的选购指南:选购鸡爪时,要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手。
在选购黄瓜时候,我们时候都要选嫩嫩的,这样做出的木耳拌黄瓜口感才是爽脆爽脆的。最好还是带花的,要留意到黄瓜的脐部有花冠的残存。同时,任何的黄瓜品种都要挑那种摸起来硬邦邦的,因为硬的黄瓜较为新鲜哦。最后,可以拿起木耳闻一闻,因为纯净的木耳,口感是有清香气,纯正无异味的。
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