更新时间:2024-07-23 06:36:37

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对于老人来说便后清洁方式很重要四季保健

BY:Selena 2024-07-23 06:36:37 911 ℃

目前大多数人对勤洗手、勤洗脸、勤洗澡等个人卫生有了足够的认识。但人体最脏的部位却一直被忽视,一个更应该经常清洗的部位并没有洗,老年人要十分的注意清洁。

医学界专家提醒说:任何病毒细菌,都有适合其生存与繁殖的温床,也有令其迅速传播的有利环境。越是肮脏的地方,越是容易滋生与传播病菌,这是一个不争的事实。据世界卫生组织的报告资料显示,粪便中的病毒有100多种(型),这些病毒在粪便中能生存数月。

提示一:卫生纸根本擦不净残留物

医学研究发现,肛部肌肤有较深、较多的皱褶,每次排便都会隐藏粪便残渣,无论用什么擦,都难以将残留物擦干净,而且擦得越仔细,越用力,越是容易将粪便残留推向深处。专家建议:便后洗是彻底清除粪便残留的有效方式。据悉,日本、欧美、东南亚等国家与地区的市民,便后早就采取用水清洗下身的方法,其中洗之朗智能化下身清洗器在日本城镇居民家庭的普及率已高达92.7%。而我国99.9%的人仍然在用卫生纸擦,有些人用来擦的用品甚至还不是卫生纸。

提示二:废纸篓是病毒繁殖的温床

据了解,大多数人便后擦拭过的手纸,会将它扔进纸篓。每张手纸上沾染一点粪便,一堆手纸上的相加就是一堆粪便。如果家中有腹泻病人,排便次数剧增,排出粪便中的病毒会更多,纸篓就成了病毒繁殖场。卫生间纸篓里的手纸,如不及时处理。不但会污染家里的环境,而且会成为病毒的传染源。

老年人要注意卫生,养成良好的卫生习惯。

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