宝宝睡眠质量不高多有看不不当造成育儿
BY：Nova 2024-07-16 11:28:41 1495 ℃
弟弟家的孩子每天总是不睡觉，四五个月的时候几乎白天不怎么睡觉，那次我回家住了些日子，我们家孩子在他们那种环境下也是不睡觉，原因就是每天开着电脑放音乐，说什么培养孩子的音乐细胞。自我感觉如果孩子睡眠不足的话，肯定会影响宝宝生长、发育。对于孩子睡眠的问题，还是听听专家的讲解吧
中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童保健部公布了一组数据：在美国，20%-25%的婴幼儿存在睡眠行为问题,其中超过一半是“夜醒”;而在加拿大魁北克省23.5%的5月龄婴儿不能连续睡眠6小时。婴幼儿的睡眠问题已经引起全球专业领域的注意。大会执行主席、北京儿童医院教授刘玺诚介绍：“在国内，婴儿期的睡眠障碍主要表现为入睡和持续睡眠困难，所出现的问题可持续到幼儿期甚至儿童后期。”
据儿童专家介绍，很多婴幼儿的睡眠问题都由家长的打扰造成的，不当的看护行为已经成为引发儿童睡眠问题的主要因素。“新生儿的睡眠规律与成人有很多不同。在每一个深浅睡眠的周期结束时，宝宝都可能有部分程度的清醒，并出现抽泣或短暂的哭声。”这个时候，如果父母不做处理，宝宝将进入下一个睡眠周期;但现实中，很多家长会在此时检查宝宝是否舒服、饥饿、尿湿，结果导致宝宝完全苏醒。
在宝宝4个月以前，家长可尽量满足宝宝的要求，这个阶段宝宝对周围环境还没有记忆能力，所以家长可以使用一切有助于宝宝入睡的方法。4个月左右的宝宝，将知道他的睡眠环境。如果他在父母怀里入睡然后放到小床上，或是吸吮乳汁或安慰奶嘴入睡，当他在睡眠周期醒来时，将期望同样的条件。
看来宝宝白天不睡觉或者睡觉时经常醒来，大多都是家长不合理的看护造成的，作家长的朋友一定要注意了，尽可能的给宝宝创造良好的睡眠环境。
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一、5个月宝宝睡眠质量差的原因是什么环境因素包括睡眠的地方太吵杂、太闷热，或衣服包被过多或过少。衣服包被过多是最常见的，尤其是刚出生头几个月，因为大人们总认为小宝宝容易着凉，所以穿的多又包的很紧，其实“婴仔屁股三把火”，他们的新陈代谢率较大人高，怕热，所以衣服包被过多造成宝宝躁热，反而睡不好。解决的
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二、帮助1岁半宝宝睡眠的小窍门1、准备工作：喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满意地入睡；不要逗引宝宝或做猛烈的动作，使他太兴奋；让他在爸妈的怀里安静一段时间。
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