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家中自测血压注意事项有哪些?很多心脑血管疾病出问题都出在了血压上了,所以一定要密切关注血压的情况。
1.家庭测血压可以选择水银柱血压计、压力表式血压计或全自动电子血压计,血压计的标准要与医院的相一致。使用前,检测者最好先接受医生的具体指导,以便能正确操作。
2.通常认为,人的血压值有峰有谷,大多数人在白天有两个相对高峰期,即晨起6-8时及傍晚6-8时。这两个时间段测血压,就可以大致了解一天中的血压最高点,对了解血压状态及药效作用有积极意义。此外,降血压药物有短效、中效、长效之分,因此选择测血压的时间与服药时间也有一定关系。清晨醒后测血压,能反映出患者所服药物降压作用的效果及夜间睡眠时的血压状况;服完短效降压药后2-6小时测血压,因为短效制剂通常在服药后2小时达到最大药效,中效及长效制剂的降压高峰约分别在服药后2-4、3-6小时,此时测效果更好,反映的情况也最真实。
4.家中测量血压贵在规律地测量,并能坚持。不过,患者在刚开始服用降压药或更换药物种类时,除了在以上时段监测血压之外,还应每隔数小时测量1次,以确认降压效果及血压的波动情况等。
5.测前应休息5分钟,避免情绪激动、劳累、吸烟、憋尿。每次测量两遍,间隔1分钟,取两次的平均值。刚开始服用降压药或调整降压药种类和剂量时,应连续测量3天的血压,以后需每周测2-3天。
知道了家中自测血压注意事项有哪些,如出现头昏、头痛、头胀等症状应及时补测。测时取平卧或坐位,使上臂、心脏和血压计保持在同一水平。
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