专家介绍如何给婴儿添加辅食育儿

BY：Gretel 2024-09-17 22:57:37 364 ℃

孩子是每个家庭的希望，家长都希望自己孩子健康成长。初为人母的年轻的妈妈，你会给自己孩子添加辅食么?该如何添加辅食，不妨听听育儿专家的建议。

添加辅食的原则

1.添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。

不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

2.一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。

开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。

3.从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。

4.从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

婴儿3个月后，胃肠道消化系统逐渐完善，可以消化一些流食。同食母乳或奶制品已经不能满足婴儿生长的需要，因此要适当添加辅食。宝宝一般四个月之后要逐步添加辅食，也可视情况而定。

添加辅食的相关问题：1）添加辅食的工具：小勺子，要选择椭圆型的，最好手柄大些、粗些，这样方便孩子用手握着勺子。另外吃饭的小盘可以选择带分开隔断的，这个可以帮助训练孩子自己喂自己。2）喂饭的姿势：让孩子坐在highchair里。坐立不太好的，

孩子是每个家庭的希望，家长都希望自己孩子健康成长。初为人母的年轻的妈妈，你会给自己孩子添加辅食么?该如何添加辅食，不妨听听育儿专家的建议。添加辅食的原则1.添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的

除婴幼儿的主食--乳类或代乳品以外，为满足婴幼儿的生长发育需要所添加的食物，叫做辅助食品。乳类虽然是婴幼儿较为理想的营养食品，但乳类中的铁质、维生素B1、维生素C和维生素D等逐渐不能满足宝宝的生长发育需要的时候,就必须在主食之外，为宝宝添加必要的辅助食品。宝宝年龄越小，生长发育速度就越快，所需营

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