四小妙招让“夜猫子”宝宝乖乖睡觉育儿

在您想睡觉的时候，宝宝却哭闹不止，典型的“夜猫子”，会给您的宝宝成长也带来影响，古方中医提醒您：下面几种方法不再让您烦恼，让他乖乖睡觉......宝宝是最无章可循的家伙，他们的“生物钟”不是以天为单位的，而是以他们自己的感觉为准，如果恰巧在晚上他们感觉新鲜的话，妈妈们可要遭殃了。四招驯服小夜猫子要培养宝宝养成规律睡眠的习惯不是一件容易的事，特别是对于一些易激动易受状态影响的宝宝来说，按时睡眠是一件不符合自己感觉规律的事，到了睡觉的时候，他们可能还在自己的世界里，把睡觉这件事搁一旁了。遇到这种情况，爸爸妈妈们要促进他们自制力的形成。那么用什么方法使他们养成规律睡眠的习惯呢?1、条件反射法养成宝宝的某种习惯，其实可以像训练小宠物一样，用某种条件来引起他相应的反应。所以，妈妈每天到睡觉的时候，要给宝宝营造很好的睡觉环境。并用一成不变的睡前活动程序来诱导他入睡，比如每天睡前的洗漱就是宣布睡觉的“仪式”，每到一定点，爸爸妈妈就帮孩子洗干净，上床，可以给孩子讲一个故事，然后离开，每天如此，宝宝自然就知道下面该睡觉了。2、白天控制法白天不要让宝宝无限制大睡，要按照宝宝的年龄特点为他制定适合的睡眠方案。在白天宝宝醒的时候多用玩具吸引他的注意力，刺激他的各种感官，让宝宝新鲜而不想睡觉，但是也不要强制宝宝，不要刻意去弄醒他，以免宝宝太疲倦而晚上无法入睡。控制要掌握度，爸爸妈妈要找到自己宝宝的睡眠控制方法。3、奖励乖乖法这个方法很简单，如果宝宝按时睡觉了，第二天就给一点小奖励，奖品要是他感兴趣的东西。这种方法适用于大一点的宝宝，能听懂爸爸妈妈说话的时候。可以变换花样设大奖和小奖，按宝宝习惯养成的程度来发给他。给他设定一个睡觉时间，如果宝宝准时睡了就发大奖，稍有偏差发小奖，不睡就啥也没有。4、后果警示法此法用于能懂一点事的宝宝，让宝宝对睡眠不好的后果有恐惧心理。对宝宝说：“如果现在不睡，就会……”可以给他直观一点的警示。比如给他一张歪瓜劣枣的人的图，指着说：“你不睡，你就会长成这样”……相信宝宝心里是希望自己长得完美的，一但他对睡不好的后果有了恐惧，他自己会好好睡的。养成宝宝好睡眠习惯的方法还有很多，爸爸妈妈们最好根据宝宝的个性发现能制服他们的绝招。这些方法虽然想让宝宝形成一种生物钟习惯，但在培养习惯的时候，不要去刻板强制地执行，要用引导的方法，让宝宝安然入睡。