过年,警惕过喜过食反而伤心
BY：Wilona 2024-07-20 00:18:52 1520 ℃
过节的时候，常常是亲朋好友欢聚一堂,大家都好久没见了，现在见了就会很高兴,中医讲喜则气缓,气缓不只是气变的缓慢了，而是心气弛缓之意,包括缓和紧张情绪和心气涣散两个方面。
喜悦的心情也会造成心脏负担
过节的时候，常常是亲朋好友欢聚一堂,大家都好久没见了，现在见了就会很高兴,中医讲喜则气缓,气缓不只是气变的缓慢了，而是心气弛缓之意,包括缓和紧张情绪和心气涣散两个方面。正常情况时，喜能缓和紧张情绪，使心情舒畅，气血和缓，表现为健康的状态。但是喜乐无极，超过正常限度，就可导致心的病变,暴喜伤心，出现乏力、懈怠、注意力不集中，乃至心悸、失神等。
除了开心以外,聚会难免吃喝,大量的美食放在你的面前,你能把住自己的嘴吗?
如果暴喜加上暴饮暴食，那么你可要注意了，心脏也有不能承受之美食呀！
太高兴让心气涣散，又吃了这么多东西，会怎么样呢？
这就会出现中医里"子盗母气"的状况了。
子盗母气：在这里子指脾胃，母指心，子盗母气在这里就是：脾胃气不足而借调心之气来消化食物。
如果本来就有心脏病,太高兴心气已经涣散了，然后这个时候又要暴引暴食,脾胃的负担超负荷了，只好"借用"心气来消化这些食物，心气必然亏虚,因此心脏病患者（特别是老年人）在这个时候往往会突然发生心脏病,这就是乐极生悲了。
新的一年马上就要到来了，四处洋溢着节日的欢乐氛围,大家在喜悦之余一定要把握好自己的嘴，不要让美食成为生命的威胁啊！
大厨艺小编推荐：气血流通是人体的正常生理功能，那么，如何判断自己气血是否通畅，如若气虚血瘀，可以有什么对策呢？[详情请看>>>>检查：你的气血是否通畅]
过年,警惕过喜过食反而伤心
过节的时候，常常是亲朋好友欢聚一堂,大家都好久没见了，现在见了就会很高兴,中医讲喜则气缓,气缓不只是气变的缓慢了，而是心气弛缓之意,包括缓和紧张情绪和心气涣散两个方面。喜悦的心情也会造成心脏负担过节的时候，常常是亲朋好友欢聚一堂,大家都好久
过年了！警惕肉吃太多，伤心又伤脑
吃肉太多，伤“心”伤“脑”科学研究发现，早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。美国的心脏病研究委员会研究报告指出，这些心脏病患者，大多数是由于吃肉太多，吃蔬菜和运动太少。除此之外，吃肉多和高血脂、肥胖等代谢病也息息相关。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0.7克脂肪。受海洋污染的影响，水产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。
中老年人要警惕过怒伤身
大部分中老年人都是在日常生活中不注意精神养生，不善于调节自己的心理情绪造成的，长期的易怒发火，不仅会导致精神疾病，而且会影响到内脏器官的健康，引发多种疾病，所以中老年人一定要学会平心静气，减少发怒，促进健康。中老年人易发怒的原因现代医学研究认为，中老年人容易发怒，有多个方面的原因。怎样避免过怒伤身体中老年人避免发怒，应从以下这些方面着手开始。
【声明】本文由用户Wilona发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。