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自检时生活中很多人都知道的,因为乳腺癌的出现危害很大,对于乳腺癌的自检时我们在生活中都不怎么了解的,那么,如何做好轻松地检查乳腺癌?
专家指出:及早发现乳腺癌是治疗乳腺癌的关键。由于,乳腺癌是严重威胁妇女身体健康的常见病和多发病,然而很多乳腺癌至今难以做到早期发现。
其实,要做到乳腺癌早期发现、早期诊断并不难,自检就是很好的方法,可以对镜自照、平卧触摸、淋浴检查,这是不是都是生活中常出现的行为,对了,就是这些方法可以轻松地检查乳腺癌。
一、对镜自照法:首先面对镜子,两手叉腰,观察乳房的外形。然后再将双臂高举过头,仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化;乳房皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变等异常;
观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩、凹陷,有无异常分泌物自乳头溢出,乳晕颜色是否有改变。最后,放下两臂,双手叉腰,两肘努力向后,使胸部肌肉绷紧,观察两侧乳房是否等高、对称,乳头、乳晕和皮肤有无异常。
二、淋浴检查法:淋浴时,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动,仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。
三、平卧触摸法:首先取仰卧位,右臂高举过头,并在右肩下垫一小枕头,使右侧乳房变平。然后将左手四指并拢,用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。
检查方法有三种:
一是顺时针环形检查法,即用四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查。
二是垂直带状检查法,即用四手指指端自上而下检查整个乳房。
三是楔形检查法,即用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。然后用同样方法检查左侧乳房,并比较两侧乳房有何不同。最后用拇指和食指轻轻挤捏乳头,如有透明或血性分泌物应及时报告医生。
以上是专家对于如何做好轻松地检查乳腺癌的介绍,乳腺癌的出现危害是很多的,对于乳腺癌的出现危害是我们都想不到的,还有什么问题咨询我们的专家吧。
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