男人预防早泄应改掉哪些不好的习惯
BY：Lara 2024-07-19 03:35:39 1733 ℃
早泄是常见的男性性功能障碍疾病。早泄不及影响到男性的健康，还影响到夫妻生活的和谐，更可能危及家庭幸福。男性患有早泄不但要及时的治疗，还要在日常生活中积极的预防，改掉一些不好的习惯。那么，男人预防早泄应改掉哪些不好的习惯?
1、忌疲劳性生活。男性良好的性生活质量是在男性各方面状况良好的保障下实现的，所以男人预防早泄应远离的生活习惯要避免疲劳后进行性生活，更不要勉强性生活。
2、戒除手淫。男性长期的过度手淫会使男性患有早泄，所以男人预防早泄应远离的生活习惯，首先要戒除手淫，以免发生婚前的性行为。
3、规律性爱。男性如果性生活过于频繁和不节制也会导致男性早泄。所以男性应该规律性爱，避免过于频繁。
4、不良生活习惯。男人预防早泄应远离的生活习惯还包括：戒酒、避免辛辣刺激、适当活动、调整情绪，避免紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。另外，在饮食可以多食用一些对男性性功能的补品，例如海鲜、豆制品、鱼虾等。
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