青少年更应提防感冒引起的鼻炎

BY：大叔18岁 2024-08-16 10:27:18 1190 ℃

夏季因天气变得暖和了，大量细菌繁殖，再加上炎热天气，很多人总喜欢在空调屋里待着，因此，夏季反倒更容易反复感冒，而感冒是很容易引起鼻炎的。青少年是发病的高发人群。

如果鼻炎早期没有得到及时治疗，从单纯的鼻塞，到慢性鼻炎、肥厚性鼻炎，最后发展为鼻窦炎，反复发作，久治不愈。一旦转入鼻窦炎将可能会伴随青少年整个成长周期从而引起记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降等，导致学习成绩下滑。

另外，鼻炎对患者心理的影响比较大，这一点对正处在生长发育的青少年尤为明显，患者因为老是分泌鼻涕，使得他们有意识地不愿多说话，不善于跟人交流和沟通，长期下来就形成了内向的性格，慢慢就发展为性格上的缺陷。

耳鼻喉科健康专家认为，患上鼻炎的青少年，不要过量的用药，更忌讳长期不间断的服用各种药。如果治疗效果不好，应放下手头紧张的学习，及早到正规医院接受专业的治疗。而目前最受鼻炎患者欢迎的治疗方法是“等离子低温消融术”。

炒年糕——青少年预防感冒开胃

炒年糕流行韩剧，平时不爱吃，迷上它之后，自己买了一些年糕，加入洋葱、西红柿炒年糕，酸辣开胃，易消化营养食谱。上面介绍了炒年糕的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常炒年糕的话不仅可以补充丰富，蛋白质，而且还可以有纤维素，是很不错的预防感冒开胃的食材，更能够体现助消化营养多的作用。

青少年预防感冒吃什么好

西兰花富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。鲑鱼几乎含有全部种类的B族维生素，番茄则含有抗氧化成分番茄红素，两者搭配能活化增强细胞的机能，提高免疫力，预防感冒病毒入侵。青少年预防感冒的饮食原则多吃碱性食物。维生素C有预防病毒感染和强健体魄的功用。