生活中预防风湿病的妙招是什么

BY：大叔18岁 2024-07-18 02:45:17 1569 ℃

风湿病，会给患者带来很大的影响。风湿病不仅患者难受，也会给家庭带来影响。家里有人患上了风湿病，家人就会经常家庭成员也不能安心学习和工作了。所以，风湿病的预防就显得很重要了。

风湿病预防

1.争取早期诊断，早期治疗。虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治愈。

2.加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。

3.避免风寒湿邪侵袭。患者劳动或运动后，不可乘热身汗出便入冷水洗浴，勿当风吹;垫褥、被盖应勤洗晒，以保持清洁干燥;内衣汗湿后应及时更换清洗。居住环境一不定期要阳光充足，空气流通。

4.注意劳逸结合。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。

5.保持正常的心理状态。临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。因此保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能有重要的作用。

6.预防和控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

风湿病的预防在生活中不能忽视。提醒朋友们在日常生活中要注意身体锻炼，注意劳逸结合。风湿病的预防需要注意的细节有很多，希望大家要多注意。祝愿你有一个健康的身体。

一、风湿病的病因有哪些风湿的病因至今尚未明了，但主要是有两种，包括遗传学说和感染学说，以下是简单的介绍：1.遗传学说：风湿病病人有明显的家族遗传倾向。风湿病的病因与种族、体质、精神紧张、天气变冷、潮湿等诸多因素有关。2.感染学说：有些学者在风湿病患者的关节内分离出链球菌，且一些病人常

其他措施风湿病患者，除药物治疗外，对血中有很多循环免疫复合物，有高免疫球蛋白，可选用免疫吸附及血浆清除疗法;去除血浆中的免疫复合物和过高的免疫球蛋白，RF，等。

中医学认为，风寒湿邪侵袭人体，影响机体经络气血、筋骨肌肉的正常功能，则出现腰背部和腰腿部疼痛，遇寒冷阴雨天而加重。因此，居住环境宜温暖向阳，避免阴冷潮湿;季节转换及气候变化时，要随时增减衣被，冬季寒冷时应注意保暖，洗衣洗菜用温水，避免长时间

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