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香蕉性凉,可降压、去燥火,胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,沾淡盐水冰冻吃,口感特好。
1.蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜、宰锦菜同吃,口感特好。
2.可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;
3.蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃;
4.蕉肉加入凉粉中煮,冷却后制成香蕉凉粉糕;
5.蕉肉用米粉包成汤圆煮吃。
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空腹吃香蕉影响健康吗,怎样吃香蕉才健康
一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。司机不可空腹吃香蕉。医学家认为,这与空腹食用香蕉有关。
11条健康饮食建议:绿香蕉和黄香蕉哪个更健康
近日,英国《每日邮报》刊登营养学专家朱丽叶·克罗博士综合多项研究总结出的健康饮食新建议,告诉你答案。11条健康饮食建议:绿香蕉和黄香蕉哪个更健康1、罐装甜玉米比新鲜玉米更好。英国癌症研究所发现,高温烤制肉食会产生致癌物杂环胺和多环芳烃。而砂锅煨肉或炖肉更健康。
绿香蕉和黄香蕉哪个更健康
绿香蕉和黄香蕉哪个更健康1.吃青香蕉摄入热量少。而砂锅煨肉或炖肉更健康。如何挑选香蕉香蕉是热带水果中的“平民”,价格便宜又香甜可口,是百姓水果盘中的“常客”。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,食用香蕉则可刺激胃黏膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。
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健康
香蕉
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