喝咖啡有助预防皮肤癌
BY：大叔18岁 2024-07-17 18:21:44 1977 ℃
美国一项研究称，局部使用或口服咖啡因对过度日晒引起的皮肤癌有预防作用。
美国西雅图华盛顿大学的研究发现，每天饮用1杯含咖啡因的咖啡能使皮肤癌发病率降低5%，去咖啡因咖啡则毫无效果。
尽管咖啡因有助于预防皮肤癌，但仍需做好防晒工作。统计资料表明，皮肤癌的高危人群是50岁—60岁男性，生活在内地山区或沿海地区特别是从事露天作业者。值得提醒的是，在人类的一生中，大约75%—80%的紫外线照射量是在18岁之前积累的，尤以儿童时期为多。
怎样喝咖啡才算适量呢?一般以每天摄取的咖啡因不超过300毫克为宜。用一般的咖啡杯来算，大约3杯咖啡含有300毫克咖啡因。另外，有些食物如茶、可可、巧克力、可乐也含有咖啡因，严格说来都应该按量计算，如平均2杯茶所含的咖啡因相当于1杯咖啡。
饮用咖啡时要避免空腹，以免伤胃。孕妇、哺乳期妇女应限制饮用咖啡。对咖啡因较敏感的儿童或容易紧张的人、高血压病以及心脏病患者，饮用前最好加以斟酌，以减少咖啡因的刺激作用。
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咖啡能预防皮肤癌吗？喝咖啡的好处
一项新的研究表明，那些定期喝咖啡的人能有效抵御恶性黑色素瘤，这是在美国引起皮肤癌致死的主要病症。之前的研究结果发现，喝咖啡会降低患恶性黑色素瘤的风险。咖啡的预防效果真的乐观吗？研究者说，很可能咖啡因就是皮肤的保护因素，但是也存在另外一种可能，咖啡中有另外一种预防黑色素瘤的成分，含咖啡因的咖啡比脱因咖啡含有更多的预防成分。
喝咖啡可防皮肤癌
一项新的研究表明，那些定期喝咖啡的人能有效抵御恶性黑色素瘤，这是在美国引起皮肤癌致死的主要病症。喝咖啡可防皮肤癌咖啡是一种极具诱惑力的饮品，无论是工作期间还是休息时光，来一杯咖啡放松一下都是个不错的选择。
喝咖啡有助预防皮肤癌
美国一项研究称，局部使用或口服咖啡因对过度日晒引起的皮肤癌有预防作用。美国西雅图华盛顿大学的研究发现，每天饮用1杯含咖啡因的咖啡能使皮肤癌发病率降低5%，去咖啡因咖啡则毫无效果。尽管咖啡因有助于预防皮肤癌，但仍需做好防晒工作。一般以每天摄取的咖啡因不超过300毫克为宜。孕妇、哺乳期妇女应限制饮用咖啡。
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