春季气候的特点及对情绪的影响
BY：Freda 2024-07-16 12:46:24 112 ℃
俗话说：“春天孩儿脸，气候常多变。”正说明了春季的气候特点。昨天还是艳阳高照，今天却是乌云密布，不少人被这个季节折腾得不知所措。这主要是由于春季是冬夏季风转换交替的季节，太平洋暖流与西伯利亚寒流相互交替，造成冷暖气流互相争雄，于是就出现时寒时暖，乍阴乍晴，天气变化无常的现象。
春季日照和气温变化较大，容易影响人的情志。一些不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情志中的不稳定因素。
调查发现，在春季受孕的女性比在其他季一节受孕的女性更容易在妊娠时问不足37周时生下早产儿。因为随季节不同，人们的饮食、日照、锻炼习惯都会发生变化，从而影响人体的免疫系统，给孕妇带来潜在影响。在春季，人的情绪波动大，容易烦躁、生气，心情不易平静：因此，选择在春季受孕，孕妇情志的变化很容易影响腹中正形成的胎儿，尤其是孕早期，孕妇生气、烦恼、焦躁更容易影响胎儿健康，甚至导致缺陷儿的形成。
为什么人的情志在春季格外脆弱、多变呢?归根到底，还是季节惹的祸。首先，春季天气回暖，人体代谢进入旺盛期，但是因为气压较低，气温变化较大，身体容易出现内分泌紊乱的状况，极易诱发抑郁、倦怠等不良情绪，还容易引起精神分裂等多种重度心理疾病。其次，春季多风，而大风中的超低频振荡，对人体中枢神经易产生不良影响，容易使人出现头痛、心悸、忧郁、焦急等症状。此外，南方的春季，阴雨连绵的天气是抑郁症高发的主要外部因素之一。总之，春季人们的不良情绪与气候特点紧密相关。
春季养生 春季易发情绪病
春天，很多人会有乏力、食欲不振、心情浮躁、焦虑或莫名其妙心情不爽等感觉，尤其是有情绪障碍的人更容易出现抑郁和焦虑等情绪。春季是万物复苏的季节，在黄帝内经中成春天是生发的季节，就是世间万物都会在这个季节生机无限，无论是植物还是动物还是微生物都会在春季更有生命力，对于人来讲，春天是阳气上升的季节，也是
春季关注孩子情绪 调节情绪有诀窍
春季万物生发，但春天的气候变化无常，乍暖还寒。因此爸爸妈妈在春季尤其要注意对宝宝的护理，体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染疾病，稍有风吹草动，就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等。因此，孩子的衣物一定要注意加减，不要着急因为中午短暂的升温而大量减少衣物。春季是万物生发的季节，人体新陈代谢最为活跃的时期。而孩子也不例外。春季尤其要注意调节孩子的情绪，肝喜调达而恶抑郁，多保持开朗的心情。
春季常失眠,饮食缓解情绪性失眠早春
我们在春季时候，经常晚上会失眠，白天却又昏昏欲睡的状态。这可能是因为气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，抑郁情绪，加上工作压力太大，职场白领很容易出现“情绪性失眠”。据报道，长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力
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