补肾并非男人专利备孕女性要重视

在很多女性的潜意识里，认为补肾就是男人的“专利”，女性根本不需要。事实上，这样的观点是大错特错的!

如果你发现自己出现不明原因的腰酸、失眠多梦、手脚冰凉时，或者这是你的身体在向你发出警告：妹纸，要补肾了哦!

要知道哦，肾虚并不是男人的专利，女性也有可能遭遇到肾虚的问题，尤其是在孕前，甚至会对生育造成一定的影响。俗话有说“男怕伤肝，女怕伤肾”，中医理论，肾主藏精气、主水、主纳气，对人体的生长发育和生殖有着重要作用，同时是人体全身阴阳的根本。

女人为何比男人更需要“补肾”

女性的各种疾病直接起因是气血两亏，这是人所共知的，但病的根源是在肾虚，却往往被人忽视。古人说“血为气之母、气为血之帅”，肾藏精气，有调节气血的作用，世人往往不懂得这个道理。因而常在肾虚时还努力补血，忽略了肾才是血的根本。

肾精充足就，就气血充盈，朝气蓬勃，充满青春活力。中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

肾是女人健康与美丽的发动机，女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫，失眠多梦，腰酸腿软，皮肤颜色枯槁等;还会导致精气不足，致使发生月经不调、白带增多等妇科疾病。因此，补肾对于MM们来说，也是一门必读课哦!

造成女人肾虚的原因

有一句广告词说得好，女人补肾了，肾不虚了，“我好他也好……”造成女人容易肾虚的原因，除了先天的因素之后，还有一些后天的原因--

1、职业妇女与家庭主妇双重身份，亚历山大!职场中冲锋陷阵，回到家还要扮演好贤妻良母的角色，超负荷的生活，女人的“虚”是累出来是焦虑出来的!

2、不懂得好好“爱”：有一句话说“女人的美丽是睡出来的”，这就证明了睡眠对女人来说是多么重要。中医认为，睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，在秋冬来说尤其重要。暴饮暴食、酗酒抽烟、作息无规律，这些习惯都在严重威胁着女人们的身体健康，长久下去，身体内部循环紊乱，损伤肾中精气而致肾虚!

3、无知加“无畏”，滥用药物，伤了身：很多女性不合理地使用一些激素类药品，或者乱吃补肾的保健品，没有经过辨证用药，不仅起不到补肾的作用，反而会导致肾虚的发生。

4� ��我们的环境太不爱女人了，各类污染成为杀手：食物污染、噪音污染、环境污染等等等等，让女人一虚再虚!

由此可见，对于我们女人来说，补肾是一门多么重大的学问。肾是人的“先天之本”、“生命之根”。但是，女性们也要有耐心，冰冻三尽非一日之寒，补肾是一个重大工程，需要长年累月的坚持，不能急功近利。如果真需要补肾，还是必须先咨询专业医生，在他们的指导下进行哦!