冬季里多喝红茶能养胃茶

一旦进入冬季，生活中有很多的人都喜欢喝红茶，因为红茶是可以养胃的，虽然有点苦涩，但是对人体的好处还是很多的，大家应该注意喝红茶的方法，很多年轻人都不爱喝红茶，冬季喝红茶对身体的好处多，冬季里多喝红茶能养胃。

同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢?专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质---茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。

它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定治疗效果。

红茶的喝法很多

红茶的喝法步骤<一>置具洁器

一般说来，饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。

红茶的喝法步骤<二>烹水沏茶

在烹水沏茶前我们要根据实际每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，则另行按茶和水的比例量茶入壶。当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便观其色泽。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。

红茶的喝法步骤<三>闻香观色

红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。这种做法，在品饮高档红茶时尤为时尚。至于低档茶，一般很少有闻香观色的。

希望大家对于上述的总结有所了解，红茶都是经过很多步骤加工，茶多酚的氧化物可以有效的促进人体的吸收和胃肠功能的消化，这样有助于调节身体健康，对胃部进行调养，但是要注意喝茶的方法，不要喝凉茶。