如何才能克服分娩恐惧
BY：Iola 2024-07-17 09:27:52 781 ℃
分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：“我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。
另外，孕前多去熟悉准备分娩医院的环境，多与医生交流，确定最适合自己的分娩方式，并据情况让医生指导分娩应该做的准备，如进行呼吸法练习等。
也可以向医生询问无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式，也可选择导乐式分娩，或选择家庭式病房、丈夫陪产或坐式分娩等，引导产妇安全顺利生出宝贝。
分娩恐惧如何克服_分娩恐惧表现
分娩恐惧分娩恐惧是产妇对内外环境中各种因素作用于身体时，所产生的非特异性反应。有的孕妇从妊娠期间就开始了这种心理应激反应，表现为：1、对怀孕后身体的生理变化不适应，尤其是妊娠早期。胎儿作为一种异物刚刚被接受，加上妊娠反应引起的呕吐不适等，孕妇对怀孕及分娩有不同程度的恐惧心理。2、过于关注怀孕过程，如
分娩恐惧_如何消除分娩恐惧
怎样克服分娩恐惧？分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。另外，孕前多去熟悉准备分娩医院的环境，多与医生交流，确定最适合自己
孕妇恐惧分娩怎么办？如何克服分娩恐惧？
孕妇恐惧分娩怎么办？如何克服分娩恐惧？发表在《英国医学杂志公开专栏》上的该研究表明，有抑郁症病史的女性，患上产后抑郁症的风险最高；对分娩存在恐惧会让没有抑郁症病史的女性患上产后抑郁症的风险增加约3倍。那么如何克服分娩恐惧？一起来学习下吧！据
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