我们都知道睡觉是非常需要我们注意的了,如果我们能够睡的好,那么就可以让身体健康了哦,不过大家知道吗,男性朋友们在睡觉的时候需要注意的睡姿是很多的了哦,那么具体都有哪些呢,下面就让我们一起看看哪些睡姿不适合吧。
不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统。
阴茎受到压迫,阻碍血液循环,容易造成频繁遗精,使男性出现头晕、乏力等症状,影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫,热力不能有效散去,会使阴囊温度升高,对睾丸的生精功能产生不良影响,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意,千万不能俯卧。
由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳,而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍,因此对于男性朋友们来说,如果想要让身体健康,那么对于这种睡姿就要注意了,是我们需要尽量避免的了哦,否则是会伤害我们身体健康的了。
右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾丸扭转。
部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去,双腿也扭来扭去,有可能把精索也“扭”成了一团,出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过,如何壮阳一旦精索发生扭转,睾丸就得不到营养,代谢物也不能排出,若扭转时间超过12个小时,睾丸就有可能缺血、坏死,因此对于男性朋友们来说,虽然相比较左侧卧而言是好一些的,但是对于我们的身体伤害还是很大的了,所以大家还是要尽量的避免这种情况出现哦。
这就是我们给大家介绍的几种睡姿了,可以发现,对于男性朋友们来说,如果想要让身体健康,那么对于睡觉的姿势也是需要注意的了,上面就给大家介绍了一些,这是我们需要尽量避免的了,否则会伤害到男性的身体健康哦。
余博士表示,这项新研究表明,做梦内容会受到睡姿的影响。男人四种睡姿有损性功能俯卧不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”左侧卧由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。右侧卧右侧卧算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。
欧洲性学研究报告:睡姿与人的性交功能密切相关,有大约40%的性功能障碍是由不良睡觉姿势引起的。对性健康危害最大的睡姿是俯卧。而长期血液供给不足,有可能导致男性勃起功能障碍。同时,其胃肠、膀胱等脏器也会因受到压迫而影响正常性交功能。有饱腹作用的食物有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。
每个人都有不同的睡姿,虽然睡姿舒服,但有些睡姿却影响身体健康,尤其是一些错误的睡姿会影响男性的性功能,我们一起来看看吧。俯卧不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统。趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如
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