科学用脑是一个完整的系统工程,各方面都要照顾到,都不能漏掉。
细节提醒:
集中注意,专心用脑,多种感官参与,协同用脑
学习是通过我们的眼所看、耳所听、口舌所尝、鼻子所嗅、身体所触、动手所做而获取信息。所以在复习中要“五到”,即眼到、耳到、手到、口到、心到。
把握最佳时间,高效率用脑
在最佳时间里,抓紧时间,强化记忆,提高效率;在生理低潮期,注意休息并参加一些体育活动等。要求考生复习时,对难度值高的学科,在最佳用脑时间里学习。在复习中要更换内容,文、理学科交叉学习,以免造成大脑疲劳。
学会用脑,适度用脑
就是指学习、休息、运动要有机结合,不要造成大脑的过度疲劳。考生们每天一定要有午休,哪怕是20分钟,这对消除大脑疲劳,为后续用脑极有好处。
增加营养,健全大脑
大脑基本上从你吃的食物中得到所需要的能量。供给它高能量的食物,你的大脑就能流畅、高效地工作。建议考生每日三餐要吃好。多吃蔬菜、水果、将鱼、果仁和植物油作为饮食的主要部分。
还要有稳定的情绪以保养大脑,动手活动以剌激大脑。
科学小常识有哪些_科学养生的法则
根据调查,多吃蔬菜水果的人,可以减轻癌症与心脏病的风险。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是最有益于牙龈健康的水果。
科学育儿的知识_科学育儿新方法
一、科学育儿要注意什么一、父母须知的育儿误区每个做父母的总希望养育好自己的宝宝,他们想方设法学习最适合自己小孩的育儿经验,但我们说科学的育儿方法应该学,可是道听途说的育儿误区却万万不能陷入,下面几种民间的育儿经验值得注意,不能盲目效仿。
科学网―科学新闻
哺乳动物进化新线索■邸利会猛犸象在几千年前就已绝迹,但它们遗留的遗传物质却为哺乳动物的进化提供了新的线索。最近,来自美国宾州州立大学的StephanSchuster博士及其研究团队,通过分析猛犸的基因组寻找移动的DNA片段,从而揭示了猛犸中这些片段的产生以及怎样塑
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