更新时间:2024-08-15 16:25:44

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海粥(男性用食)

BY:Nova 2024-08-15 16:25:44 451 ℃

材料:白米、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。

调味料:、酒、白胡椒粉

作法:白米洗净,加熬粥。

虾洗净、剔去肠泥,花枝洗净、十字切花。

鲑鱼、蚵洗净,去杂质。

待粥煮烂后,加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸,再加入调味料和匀即可。

功效:增加精力、培养情趣

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