老年人该怎么保护胃
BY：Isis 2024-08-19 01:22:07 51 ℃
老年人随着年龄的增加，会出现胃功能低下的状况，有的还会不想吃饭，没有胃口。所以应该加强对老年人胃的保护。那么老年人该怎么保护胃呢？
老年人加强对胃的保护，可从以下几个方面进行：
（1）养成良好的饮食习惯：吃饭要定时定量，老人吃饭不能饥一顿饱一顿，特别是不能暴饮暴食，这样会加重胃的负担，最养胃的做法就是每顿定点吃，每餐饭菜要定量。吃饭的时候要细细嚼慢慢咽，不能狼吞虎咽，防止食物没有经过充分咀嚼，而不容易消化，引起肠道的疾患。
（2）饮食要有挑有捡：这里所说的调减是指，老人要根据自己胃的具体情况，选用适合自己的食物。如胃酸多的老人，要吃些含碱的食物，如馒头、苏打饼干等，还可以吃些带酸味的食物，如西红柿、猕猴桃、酸奶、糖醋类的菜肴等。还可以多吃些具有保护胃粘膜作用的食物，如鸡蛋、牛奶、小米粥、面条等。老年人因为体质较差，要少吃寒凉的食物，比如冷饮等，以免出现腹泻等。另外过烫的食物也不能吃，因为会烫伤胃粘膜，久而久之会引起胃癌等病症。少吃过甜、过咸的食物，这些食物都会刺激胃粘膜，也不容易消化。同时油腻的食物也要少吃，会加重胃的负荷，出现消化不良。
（3）要戒掉烟酒：烟酒对胃有刺激，会增加罹患胃病的机会，因此老年人戒掉烟酒能保护胃。
（4）保持好心情：心情不好，会影响食欲，也会影响胃肠道的消化功能，而好心情则恰恰相反，会促进胃肠道蠕动，对胃消化有好处。
（5）少吃刺激胃的药物：老年人经常是多种药物在服用，但要注意药物的副作用，尽量减少对胃的刺激和伤害。
老年人胃食管反流病的护理,老年人胃食管反流病的治疗方法有哪些
一、老年人胃食管反流病的引起原因胃食管反流病(gastroesophagealrefluxdisease，GERD)是指过多胃、十二指肠内容物反流入食管引起的疾病，常有烧心，反酸等症状，并可导致食管炎和咽、喉、气道等食管以外的组织损害。食管
老年人该怎么保护胃
老年人随着年龄的增加，会出现胃功能低下的状况，有的还会不想吃饭，没有胃口。所以应该加强对老年人胃的保护。老年人因为体质较差，要少吃寒凉的食物，比如冷饮等，以免出现腹泻等。少吃刺激胃的药物：老年人经常是多种药物在服用，但要注意药物的副作用，尽量减少对胃的刺激和伤害。
老年人如何养护肠胃?
老人脾胃功能相对较弱，饮食不合理时，会产生消化不良、没食欲的症状。那么，老年人如何养护肠胃?中医指出，老人最好保证每天一碗粥。1、细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。经过荤腥油腻折腾，胃非常疲惫，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，可以帮助牙齿细细
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