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产后对子宫的保护非常重要。否则,会给年轻的妈妈带来长久的痛苦。这期间,要多躺床休息,避免久蹲、久站、频繁大幅度弯腰及增加腹压的家务。所有的日有品摆放有序,便于使用、拿放。
1、热水瓶:放在茶几、矮模柜上;
2、衣服及尿布:放在站或坐位时伸手可取的地方,最好放在专用尿布台抽屉里;
3、奶具:奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具放置在厨室柜中上层,也不可太高;
4、沐浴品:放在沐浴台架上伸手可用,配上适宜的小凳子;
5、洗澡:把澡盆放在平台上或茶几,桌上,并加一把小凳子;
6、换尿布:坐在小凳上;
7、童床:购买可升降的童床、较高的童车、抱起和放下宝宝时动作幅度不宜过大;
8、扫地:选择长把扫帚、扫箕和拖把做简单清扫工作,大面积清扫留给丈夫;
9、马桶:产后最好选择坐式马桶,没有条件的可购买移动式坐式马桶(市场有售);
10、重物:提较轻的物品或分多次,尽量避免重体力劳动,洗澡水可用小盆舀出倒掉。
在月子期间要严格遵守,半年后就可恢复到产前水平,可以同以往一样劳动了。
爸爸也需要休护理假坐坐月子
爸爸也需要休护理假,坐坐月子护理假是一种人性关怀现在,全世界已经有50多个国家男人的“休护理假”。爸爸休护理假对宝宝意义重大医学专家认为,爸爸休“护理假”有利于新生儿智力发育。爸爸也需要休护理假,坐坐月子爸爸在场可以减少妈妈的产后抑郁症同时,如果爸爸休“护理假”陪伴在妈妈身边,对爸爸来说是一种爱心、责任心的体现,对妈妈来说则是一种安慰、一种精神支柱。
新爸爸如何帮新妈妈坐月子
很多男人都认为生小孩以及产后坐月子等事情,都是产后妈妈要做的事情。说起坐月子,大多数人,甚至连丈夫都认为这是女人的事,与自己无关。其实,坐月子期间,不仅妻子要懂得一些产后常识,做丈夫的更应该注意这些问题。因为在这一特殊阶段,妻子身体极度虚弱,是需要人来照顾的,很多事情都是要由丈夫来帮助完成的。健康地
产后爸爸如何伺候妈妈坐月子
产后坐月子就一定要请月嫂吗?有些新妈妈不愿让陌生人来伺候月子和照顾宝宝,那么,不如就让新爸爸来学做“月嫂”吧。下面小编就来教爸爸们如何当个优秀的“月嫂”。新爸爸如何伺候月子安排合理的膳食产后的饮食调养对产妇来说非常重要。要知道新妈咪要吃婴儿
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