离异夫妻再婚,如何避免不健康心理

BY：Phoebe 2024-07-16 18:45:06 1007 ℃

生活中当男女的婚姻走向尽头的时候，离婚无非是最好的选择，离婚后男女双方会承受着一些心理压力和感情冲击，有时甚至还会出现一些不健康的心理存在，尤其是报复心理是最常见的，那么对离异夫妻再婚如何避免不健康的心理发生呢?四种方法告诉你吧!

那么，离异的男女双方又应该如何排除报复对方的心理障碍呢?

1、理智对待离异，不可感情用事

离异者首先要认识到男女结合是双向选择，如今走到离婚这一步，表明夫妻感情确已破裂，无法挽回。离异后的双方都已是独立生活的人，不再承担夫妻间的责任和义务。如果再因为双方共同生活期间的感情纠葛和仇恨而报复对方，到头来不仅害了别人，更害了自己。

2、不要把离异的过错完全推给对方

离异大多是由于夫妻双方的原因而造成的，但有时过错更多地集中在其中一方。离异后无过错或有次要过错一方常会产生怨恨心理，对此，当事人应该客观地多想想，俗话说：一个巴掌拍不响。切记，不要把过错完全推给对方，这样才能从不良的报复心理中得到解脱。

3、积极排除报复心理

夫妻离异而产生怨恨并想实施报复的当事人，往往一意孤行，采取破罐子破摔的方式，企图以报复对方的行为发泄心中的怨恨。这样做是错上加错。最好的办法是积极排除报复心理，比如可以向知心的亲友倾吐自己的不快，将怨恨的情绪发泄出来;或者把注意力投入到工作和事业中去，转移不良情绪。

4、重新选择新生活的起点

离异虽然标志着男女双方婚姻生活的终结，同时也象征着新生活的开始。离异者应该对未来充满信心;只要有诚心和爱心，就一定会重新获得新的爱情生活，并能使自己的心情在新生活中逐渐开朗、健康起来。

以上内容介绍的就是离异夫妻再婚避免不健康心理发生的方法，朋友们都了解了吗?离婚是人生中的一次经历，所以朋友们把离婚看着是什么不正常的事情，要以顺其自然的心态去对待，你也会发现生活很美好。

一、常见不健康心理有哪些常见不健康心理一、自卑觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事，愈来愈孤僻脾，越来越古怪。二、自傲自以为是，老子天下第一。周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。三、多疑

一、调节心理健康有哪些方法情绪稳定与愉快：这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着肌体功能的协调。一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离

一、心理健康的标准是什么1.智力标准。智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，70为智力落后。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。

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