夏季如何清爽“坐月子”
BY：Natalia 2024-08-17 23:23:14 598 ℃
炎炎夏季坐月子是新妈妈从心理上无法感到轻松，但是赶上了没办法。天热不要烦燥，心情要保持清爽的好心情，否则对身体无益。好多地方风俗习惯,坐月子不能洗澡、刷牙，这肯定是不利于个人卫生的。洗澡、刷牙照常，用温水洗澡，皮肤上的水擦干。刷牙时用温水，软毛的牙刷。需要提醒的是剖腹产的新妈妈最好两周后再洗澡。
在这么热的夏天坐月子，新妈妈首先从心理上无法感到轻松，许多新妈妈是抱着“赶上了，没办法”的无奈心态进入“月子”的，这对身体无益。在这里要对新妈妈说的是，天热不要烦躁，要保持清爽的好心情。“既来之则安之”，调整自己的心态对婴儿的情绪稳定很重要。>>>>>月子做得好母婴都健康
“捂着”和吹空调
生活水平提高了，关于“坐月子”的老说法已经过时。空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子（新生儿容易造成感染），而且产妇中暑是不利于产后恢复的。
空调的温度一般以26℃以上为宜，坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子；新生儿可盖上一床小夹被。
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