教你如何自测自测月经失调

BY：Laraine 2024-07-18 05:42:40 1749 ℃

女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。

1、面色黯淡无光;

2、脸上爱长痘痘、色斑;

3、全身发痒、起屑;

4、指甲上没有“小太阳”了;

5、指甲上有竖棱;

6、脱发很严重;

7、人看起来精力不充沛。

月经失调手测法

选择一种让自己觉得非常放松的姿势，将手指放在子宫穴位（内脚踝后侧下方三指）处用力按压，如感觉到轻微的酸、涨、疼都属于正常、如果疼痛难忍，就说明你的雌性荷尔蒙分泌明显的不足了。

月经失调自我感觉测法

1、白天也容易犯困;

2、四肢易发酸、无力;

3、肌肤快速松弛、下垂;

4、生活、饮食稍不注意就发胖;

5、不愿意多活动，变的比以前懒了;

6、以前做工作挺轻松的，现在做同样的工作觉得很累。

如果你出现以上状况，就有必要平衡和补充荷尔蒙了。

多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

月经失调诊断主要依据病史、体格检查和辅助检查作出诊断。诊断过程中需要重点除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血，如血液病、肝肾功能衰竭、甲状腺功能异常、妊娠及相关疾病、生殖道损伤、感染和肿瘤等。月经失调治疗1.针对病因治疗对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。

一、如何解决月经不调的问题1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌

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