宝宝玩手机视力降至0.2十大＂视力杀手＂排行榜

儿童近视早已不是什么新鲜事，且有越来越多近视患者年龄增来越小。甚至有一些还在幼儿园的小朋友就开始佩戴上了近视眼镜。孩子近视，究竟是“谁”惹的祸？

近日，小编在网上看到一则新闻报导称，年仅8岁的女童常常拿着家长的手机当玩具，每次一玩就是好几个小时。当时没觉得，时间一长问题来了，在半年之后竟发现，孩子的视力竟然降到了0.2。原来，孩子近视都是这些电子产品惹的祸。

专家称，8岁的儿童，正常会有150度左右的远视，视力为0.8左右。随着眼睛发育成熟，远视消失，视力到正常的1.0。“但这名小朋友现在视力降为0.2，不仅没有远视，还有了100度近视。”专家称，即使今后再爱惜眼睛，也只能放缓近视发展进程，最终还是会戴眼镜。

“小朋友每天玩手机的时间应该控制在半小时。”专家称。除了用眼过度，专家还提醒称，手机贴膜也不利于眼睛健康。高透膜、金属膜、磨砂膜……手机膜市场花样繁多。“可惜，贴膜保护了手机却害了眼睛。”专家称，手机屏幕本身的光照度就很低，贴上保护膜会增加眼睛的疲劳，尤其手机贴膜上的划痕容易对视力造成危害。

此外专家还提醒，寒假期间各类3D影片较多，最好不要观看，“6岁以下儿童不要看3D电影和玩3D游戏，12岁以下儿童也只能偶尔看看。”

■威胁：十大"视力杀手"排行榜

孩子是视力急速下降的高发人群，影响因素很多，以下10种是最主要的“视力杀手”。第1名：用电脑；第2名：看书写字；第3名：看电视；第4名：环境因素；第5名：用眼卫生；第6名：遗传；第7名：病变、药物；第8名：饮食习惯；第9名：心理因素；第10名：意外伤害。

■支招：保护儿童视力日常习惯很重要！

1、开灯睡觉影响宝宝视力

一些家长担心孩子一个人睡会怕黑，喜欢整晚为孩子开着一盏灯，其实这是一种误区。开灯睡觉对孩子来说是一种光污染，会影响视力。

2、书桌高低影响孩子视力

因书桌不适导致视力下降的例子有很多。仅关注家具款式材质是不够的，家具高矮、组合方式等应符合人体生理的尺度及活动规律。

3、给宝宝看电视应该适度

1岁以下的宝宝千万不能看电视，而1～3岁的宝宝尽量少看电视，每天顶多两次，每次看电视的时间应控制在15分钟以内。

4、iPad当早教机或伤� �

不少潮妈潮爸热衷于用iPad来早教。用iPad做早教机并非不可，但一定要适度，否则教育的目的没达到，反倒损伤了宝宝的智力和视力。

5、春季踏春放风筝防近视

如果想调节眼肌，预防近视形成，首选项目是放风筝。并不是说放风筝有针对性疗效，这种户外活动能帮助孩子们尽量多望高处远处。

■附：儿童视力发育标准对照表

我国儿童不同年龄段正常视力为

婴幼儿刚出生：多数婴幼儿眼睛属正常或轻度远视，新生儿视力差，只能看见2-3米以内物体轮廓。

2个月：眼睛能随目标的活动而转动；

4个月：0.02-0.05；

5-6个月：0.04-0.08；

7-8个月：已有固视，能长时间看一个方向；

1周岁：能识别眼、耳、鼻等器官；

2-3岁：0.5-0.6；

3-4岁：0.7-0.8；

5-6岁：接近1.0；

而1.0视力是标准正常视力。

到20岁左右,眼球发育完全,视力可达到1.0-1.5左右。