健康
关元穴 中医点穴减肥,按摩是关键
中医点穴减肥，通过正确按摩不同的穴位，其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。想要更加了解穴位减肥吗？
中医认为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。 按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。
按摩关元穴减肥法简便易操作，且无任何副作用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。
具体方法：
减肥者取坐位或仰卧位，用手掌在关元穴（位于腹中线上，肚脐下3寸处）上有节律地按摩，需要注意的是，先缓慢按摩（约2秒钟1次），然后稍快（约1秒钟1次），循序渐进，注意用力适中，平均速度应控制在100次/分钟以内，每次按摩以10分钟为宜，最好每天早晚各进行1次。此法尤适用于腹部脂肪过多或伴有腹胀、便秘等症状的中青年女性。
中医点穴减肥,按摩关元穴是关键
中医点穴减肥，通过正确按摩不同的穴位，其减肥机理是通过对关元穴的刺激，使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短，有效抑制了体内糖原转化为脂肪，促进了人体对脂肪的消耗和利用，从而达到去脂减肥的目的。想要更加了解穴位减肥吗？中医认为，关元穴具有培元固
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十保健穴按摩方法 按关元穴补肾固元
平常经常按揉穴位，不仅可以达到舒缓压力的功效，还具有治疗疾病，养生保健的功效!通过对人体穴位的按摩，而达到舒缓疲劳等保健功效。下面就随着小编一起来看看这些保健穴位的按摩方法。此外，阳陵泉还对乳房胀痛、两肋胀痛，肋间神经痛有缓解作用。按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。每天洗脚后，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，有助睡眠。
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长按关元穴，补益元气
关元穴，是中医养生保健的要穴。经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任等作用，以下几种情况尤其推荐。老年人可以每天早晚将双手重叠，以关元穴为中心按揉腹部9分钟;然后用双手食指指腹重叠在一起，点按关元穴6分钟，使局部有酸胀感。早泄人到中年容易精关不固引发早泄，按摩关元可缓解早泄症状。
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关元穴
取穴方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。主治疾病：关元穴的主治疾病为：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精
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关元俞穴
取穴方法：寻找此穴位时常采用俯卧的姿势，关元俞穴位于身体骶部，当第五腰椎棘突下，左右旁开2指宽处即是。主治疾病：关元俞穴的主治疾病为：指压该穴道，可以延长性欲时间，提高男性勃起功能。采用此穴做相应治疗时，应该同时与三焦俞穴配合，才能发挥更好
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穴位补肾“关元穴”你找对了吗？
以穴位补肾为例，关元穴个非常重要的强肾要穴，敷贴、按摩、针灸这两处穴位均可以达到穴位补肾的目的。那么，关元穴你找对了吗?关元穴：补肾益气延年关元穴，位于腹部正中线，肚脐下3寸。关元穴，关藏的是我们人体的元气，也就是先天之本的肾气，主要用于治疗元气虚损的病症。用手指逐渐往下按关元穴，如果按下去软踏踏的，手指离开时无弹力或恢复慢，就可以判断为肾虚。关元穴具有培肾固本、调节回阳的作用。
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治疗小儿尿床——气海穴和关元穴
一般来说，宝宝在1岁半到2岁时，就能在夜间控制排尿了；即使是夜晚熟睡之后，他们也会醒来告诉妈妈我要撒尿，尿床现象已大大减少。可是有些宝宝三四岁了还在尿床，有的甚至一个月要尿床好几次，这就不正常了。特别是孩子进入幼儿园后，如果再经常尿床，很容易造成他的性格缺陷，所以要尽早治疗，
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人生必知：男关元穴，女三阴交穴
很多人都追求长寿、容颜不老，却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上，比如：男人有个长寿穴——关元穴，女人有个不老穴——三阴交今天就为大家介绍这两个穴位的神奇之处。男人的长寿穴——关元穴关元穴位于肚脐直下3寸，是任脉和足三阴经的交会穴，也是阴阳元气交关之处，故名为“关元”。古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”，老子则称之为“玄之又玄，众妙之门”。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴，对身体极有好处。女人的不老穴——三阴交对女性来说，三阴交穴非常重要，可以说是女人的“不老穴”。
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