皮肤生得黑也是有好处的-抗病又杀菌

蒜炒西葫芦——润泽皮肤杀菌消毒

蒜炒西葫芦的材料西葫芦1个、干红辣椒3个、大蒜7瓣、生抽、盐、味精。蒜炒西葫芦的做法首先我们要把西葫芦去瓤，切成条后备用，然后往锅内放油烧热，放入蒜瓣和红辣椒煸出香味，在这时候就要及时的把西葫芦条放入，翻炒等到西葫芦变色时，淋入生抽，加1勺水，翻炒至熟，放入适量盐，最后放少许味精即可出锅。并且蒜炒西葫芦中的西葫芦和大蒜对于我们提高免疫力也很有帮助，特别是杀菌消毒的功效很不错。

椒盐核桃仁——消炎杀菌养护皮肤

适当的食用一些核桃仁可以有补给的作用，补脑健脾养胃，而且还可以增强记忆力和免疫力哦，下面就来介绍椒盐核桃仁这道菜。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。关于椒盐核桃仁的具体的做法，是不是觉得很简单呢，市场上经常可以买到相应的食材，和小编介绍的步骤一样就可以吃到美味的菜肴哦，可以有健脾开胃的作用，让你消炎杀菌养护皮肤提供营养。

皮肤生得黑抗病又杀菌，有益健康

澳大利亚科学家经研究发现，深色皮肤的人比较不易感染疾病。研究发现，黑皮肤及深色皮肤中的黑色素在细菌侵入体内的时候会起到强大的抗菌作用。悉尼生物学家发现，人体上有许多部位平常很少暴露于阳光下，但黑色素却很重，诸如生殖器官、鼻腔及口腔。还有一些

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