饭前一
西红柿脂肪拜拜在每天三餐中,至少两餐饭前吃一个中等大小的
西红柿,或是喝180-250毫升的西红柿汁。最好选择无
盐的西红柿汁。摄取营养均衡的
饮食,没有必要
控制饮食。若能以西红柿取代
点心,效果更佳。除了以上的基本吃法之外,在做菜时,亦可用到西红柿,例如配合其它
蔬菜做沙律或用
醋腌,都是很好的选择。使用西红柿
减肥法,开始时,
体重会减得比较快,但后来会渐渐慢下来,到体重下降的速度减慢时,可以采用走路等轻松的
运动,令你的
减肥计划更为见效。吃西红柿宜忌
手脚冰冷的人和
胃肠较弱的不宜多吃。未成熟的西红柿含有一种带毒的西红柿碱,吃后会有
头晕、
恶心和
疲乏现象,不可食用。慢性
肠胃炎的患者不应吃生西红柿,避免新鲜西红柿生冷,伤了
肠胃。选择西红柿要点要选择皮肉不松弛与鲜亮光泽的,颜色要均匀,新鲜的西红柿在蒂的周围
应是绿色的。西红柿除了生吃、熟食外,还可加工制成西红柿酱、西红柿泥、西红柿汁和
罐头西红柿,但选择时则要留意成分,不要买一些有太多添加物的。西红柿防皱、增
白面膜忌吃西红柿的人,就把它用来做
面膜吧!有面子之余有不伤身体。材料一大个西红柿,适量
蜂蜜。做法洗净西红柿,去皮。用纱布包裹榨取汁液,加上适量
蜂蜜调匀,然后涂擦面部和颈部二十分钟。(步骤参照揉按去皱法)功效汁液可使面部及颈部皮肤细嫩光滑、有防皱、增白等作用。另外,切西红柿时,用小块西红柿片敷在脸上,会增添脸的光泽。
西红柿的选购_西红柿的存储
西红柿的选购挑选西红柿时,不要挑选有棱角的那种,也不要挑选拿着感觉分量很轻的,都是催红剂作的怪。要买这种表面有一层淡淡的粉一样的感觉,而且蒂的部位一定要圆润,如果蒂部再带着淡淡的青色,就是最沙最甜的了。不要买带尖和底很高的,要那种整体
小西红柿_小西红柿的吃法
小西红柿的吃法小西红柿可以当水果吃,也有其它吃法,具体来说小西红柿的吃法有哪些呢?话梅小番茄。小番茄洗净,剥去皮。话梅与冰糖煮水晾凉。将小番茄与晾凉的水一起倒入密封罐,加入柠檬片,放进冰箱。隔一夜即可食用,但是两天后口感更好。这非常适合夏天食用,酸甜口感,开胃解渴,最后小番茄有了梅子味,话梅的酸味也
西红柿怎么吃才减肥,西红柿宜忌事项,西红柿的营养价值颇高,西红柿的食疗作用
一、西红柿怎么吃才减肥1、和晚饭一起吃可以将生的番茄切成薄片,做成糖拌番茄。也可以将樱桃番茄直接做成蔬菜沙拉,或者与其他蔬菜一起烹饪。可以在吃饭的时候喝点番茄汁,也可以通过加点番茄酱、番茄罐头等调节口味。总之,形式多种多样,怎么吃都不会腻,这就是番茄的魅力。2、至少坚持3个月,最好是
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西红柿
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