专家提醒,母乳喂养关键在于坚持别放弃,有部分新妈妈一开始可能有些困难,但掌握诀窍后,就发现没有想象中的那么难,在这里,亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们,母乳喂养要掌握的5大诀窍,一起来学习下吧。
窍门一:两边乳房各吸20分钟
每次喂奶时,根据母乳分泌的先后,乳汁有前奶和后奶之分。先吸出来的奶叫“前奶”,水分较多所以比较稀薄。而后奶则较稠密,富含脂肪、乳糖和其他营养素,能提供许多热量。
新妈妈可别在一只乳头吸不到一会就让宝宝吸另外一只,这样只吸“前奶”不吸“后奶”,当心宝宝瘦小,不长重量影响发育。加上婴儿的吮吸能促进乳汁分泌更多,所以得“两边均衡发展”。也不能以为前奶不好,徐玉苑介绍,无论“前奶”还是“后奶”都有其喂养价值。“前奶”水分丰富,所以一般纯母乳喂养3个月以内的婴儿都无需额外再喂水,而只吃后奶,会缺少水分。
正确的做法是每边乳房都吸够20分钟,两边加起来达到40分钟。如果新妈妈奶水特别充足,一边乳房就能把孩子喂饱,那喂一边就够了。怕就怕有些妈妈看到孩子在一边乳房总吸不出来,自己也没耐心了,干脆换一边。
当然,吃奶很费力,有时宝宝吸吸就休息一会也是正常现象。还有的孩子“认习惯”,习惯了一边乳头,换一边就哇哇大哭吸不进去。这时妈妈不能心软纵容,可以通过改变喂奶姿势把宝宝的习惯纠正过来。比如,有的妈妈右手更顺手,习惯横抱宝宝用右边乳房喂养,宝宝一换到左边就不乐意。妈妈可以改横抱为球抱,让宝宝感觉不到位置变了,能帮助顺畅喂奶。
窍门二:挤不出不等于没奶
有些新妈妈一开始发现挤不出奶,就以为自己没奶水而放弃喂养,这是错误的。徐玉苑说,挤不出奶不代表吸不出奶,有时经过宝宝的吮吸刺激会分泌乳汁。
当然,奶多奶少因人差异,有些新妈妈一开始奶水多,有些则在通过婴儿充分吮吸后增多。虽然从临床产妇的规律总结来看,心理压力小点的孕妇奶水有可能会更多,但这不是绝对的。
有些网站文章提及孕妇可在怀孕后期用按摩乳房来“催乳”。徐玉苑认为,这种方式风险太大,一来孕妇是不能随意牵拉乳房的,把握不好力度可引发宫缩,搞不好会造成早产。而正规的“母乳喂养宣教”也没有把这种方式纳入其中,说明其科学性有待验证。倡议的 乳方法还是让新生儿尽早吮吸乳头。新妈妈只要看到宝宝饿了就该让他吮吸。
窍门三:不用挤点“脏奶”再喂
老一辈会教育产妇,母乳要先挤掉一点再喂宝宝,这样更卫生。徐玉苑说,保障卫生无需浪费母乳。新妈妈只要在喂养前先用温热毛巾敷敷乳头,等污垢软化后再用清水洗洗,完全可以直接喂养。
有些新妈妈奶水比较充足,喂完宝宝后还是胀得难受。也不一定需要挤出来,因为可能出现越挤越多的情况。她建议,只要乳房不胀痛,新妈妈不发烧,不影响休息睡眠就可以不管它,免得越挤越多。
12一、母乳喂养多久【选择好断奶时间】根据具体情况,提前或推后哺乳时间,将断奶安排在8个月—1岁半都是合理的。建议哺乳期至少应达到8个月。【选对季节】选择天气不太炎热的季节,如春天或秋天进行断奶。既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化
一岁宝宝母乳喂养多久最好,以上的内容就具体做了介绍,所以对于选择母乳喂养的家庭,在了解了以上的内容后,在平时为了能尽快的给孩子断奶,那么一定要循环渐进,这样才能让自己的孩子尽快的通过断掉母乳,不会出现副作用。
因此,采用母乳喂养法,有利于婴儿的消化,有利于促进婴儿健康发育,健康成长。2.母乳喂养对于母亲的好处母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。因此进行母乳喂养的同时应该注意避孕。
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