准辣妈别穿高跟鞋以免小腿静脉曲张
BY：Valencia 2024-08-15 15:38:58 724 ℃
时常看到很多时尚明星准妈妈在镜头前大摆POSE，脚蹬高跟鞋将女人味发挥得淋漓尽致，然而中国医科大学附属盛京医院妇产科副教授魏军说，准妈妈穿高跟鞋其实是有损于健康的。
在怀孕期间，被称为人体第二心脏的脚，要承担将近10～14.5公斤的体重增加量，由于脊椎前弯、重心改变，以及怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰、背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。
此外，孕妇穿着高跟鞋容易导致摔跤以及小腿肌肉过于紧张，造成受伤或小腿静脉曲张，因此，从宝宝和自身的健康考虑，时尚“准辣妈”们最好还是远离高跟鞋，并在孕期照顾好自己的脚。
魏医生说，怀孕三个月后就应该穿宽松、舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。
孕妇的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重且不透气，会使浮肿加重。
平时小腿静脉曲张怎么治_小腿静脉曲张有哪些症状
若曲张静脉加重，示深静脉阻塞张静脉减轻或消失，示深静脉通畅。
小腿水肿静脉曲张的原因,小腿水肿静脉曲张怎么治疗
在日常的生活中，我们经常可以见到小腿水肿静脉曲张的患者，这是一种非常常见的血管疾病。但是由于这种症状初期对于患者的影响并不明显，所以很多人都没有引起重视，这就非常容易导致病情的耽误，使患者错过了最佳的治疗时间，从而造成更加严重的后果。小腿水肿静脉曲张大部分是由于静脉壁薄弱而造成的
久坐易患小腿静脉曲张 分享3个静脉曲张的治疗方法
预防小腿静脉曲张第2招——前后弓箭步做法：站姿、双手叉腰，右脚往前跨一大步、右膝弯曲，左脚往后伸直，脚底板贴地，才能充分伸展小腿肌肉，停留5-10秒，换脚重复同样动作，算1回，1次可做3-5回。预防小腿静脉曲张第3招——小腿辅助操做法：坐在椅子上，双手轻扶椅子两侧，双脚踮脚尖，停留1拍即默数1秒。这样做能有效让小腿肌肉收缩、放松，有助下肢血液回流。
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