想瘦脸该怎么办 睡前5招轻松拥有瓜子脸
BY：Ida 2024-07-20 19:26:30 881 ℃
将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。
将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。不移动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。
从眼角开始（按摩10次）。用中指按住眼角正下方，上下按摩。顺着眼眶打圈按摩（按摩10次）。用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。
上下按摩眉头的凹处（按摩5次）。用中指上下按摩眉头凹进去的地方。按压颊骨下方的凹处（按摩15次）。用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。
收紧下巴的轮廓（按摩10次）。用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。用力晃动下颌骨（按摩10次）。跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。
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一、瓜子脸瘦脸的饮食方木瓜牛奶材料：木瓜1/2个、牛奶250ml。制作步骤：将半个木瓜去籽，切成小块，加入一杯牛奶，入粉碎机打碎即可。木瓜牛奶是一种非常美味的瘦脸和减肥饮品。首先，木瓜有非常好的去脂功效，对于脸部肥胖的女士来说，可能是最好的
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另外，可多做脸部按摩，促进脂肪燃烧，多瘦脸非常有效。每天晚餐后，吃一颗瘦脸果，轻松瘦脸，快速瘦身。
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一、怎样变成瓜子脸V字脸当道!爱美的妹子们为了不变成包子脸的姑姑，纷纷意识到了瘦脸的重要性，那么瘦脸有什么方法呢?下面为大伙介绍瘦脸的最快方法!NO.1、想要瘦，始终离不开运动，运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的很圆，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，脸也就自然看起来不那么肿了。
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