![](/uploads/images/nologo/1352989.jpg)
瑜伽瘦脸效果好吗?瑜伽不仅可以塑造身材曲线,也能打造脸部完美线条。下面就教大家十个瑜伽瘦脸小动作,让你轻松告别大饼,打造性感的精致小脸。爱美的女孩子,赶快行动起来哦。
瑜伽第一式:犬舌
保持该姿势一分钟,有放松舌头之功效;
瑜伽第二式:飞眼
快速晃动眼球,有预防皮肤衰老之功效;
瑜伽第三式:鱼嘴
一定要边笑边鱼嘴;
瑜伽第四式:粪迫(狮子吼第一步)。
吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似;
瑜伽第五式:咆哮(狮子吼第二步)。
用力呼气,甩出舌头,鼓动双眼,放松双拳;
瑜伽第六式:鱼眼
睁大双眼,做震精状,视线定于前方一点。保持5~10秒,做四个循环;
瑜伽第七式:腮帮
嘴里鼓气,做吹小喇叭状;
瑜伽第八式:吹气
有紧实唇部之功效;
瑜伽第九式:口水
朝左侧仰头,舌尖顶住口腔上颚,吞口水。重复,移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效;
瑜伽第十式:佛祖
闭眼,放松,注意力集中于眉间,做佛祖冥思状,保持一分钟以上。
温馨提示:希望上述关于“瑜伽瘦脸法打造完美脸部线条”的介绍能给你带来帮助,这些小动作都十分简单有趣,不妨试试看呢。如果你还有不明白的问题或疑问,可以查阅相关文章或者免费在网上提问,我们有数众多优秀医生为您解答。
瘦脸瑜伽动作帮你快速瘦脸
如何除去脸部浮肿?提供一个脸部减肥妙招:早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理,采取由下而上、由内往外轻拍方式,使脸的轮廓更紧致,肌肤更透明、嫩滑。接下来就来看看减肥达人提供的瘦脸的减肥偏方。动作一:在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水,从下巴开始拍打,一直延伸到耳朵处,拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了,千
怎样瘦脸快,5分钟瘦脸瑜伽打造小V脸
一、日常如何快速瘦脸表情面部表情对每个人来讲,都相当的重要,表情之于脸孔有如符号之于文字般重要,因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情,日积月累就成为脸孔的记号,因此小芹提醒爱美的小脸族们,更加要仔细训练自己表情的变化,记得让自己的笑脸予人
怎么瘦脸方法,瘦脸的饮食原则怎么瘦脸效果好呢瘦脸瑜伽介绍
一、怎么瘦脸效果好呢1.正确咀嚼在平时的咀嚼吃饭中,错误的咀嚼方式会让你的腮帮变得肥而大,这样你就算再怎么节食,也起不了多大效果,反而会危害身体健康。正确的咀嚼方式是最好每口食物咀嚼20下,而且要细嚼慢咽。错误的咀嚼方式会让你的腮帮变得肥而
Hash:118a69954c4d2067536c290a3b8ab932e5507524
标签:
瑜伽
瘦脸
【声明】本文由用户Giacinta发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。