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各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果,含有大量的膳食纤维,这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能,起着“体内清洁剂”的特殊作用。
膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分,使原有的体积和重量增大几十倍,并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感,进食减少,利于控制体重。
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婴儿健康,婴儿的健康准则
一、婴儿的定义婴儿是指小于1周岁的儿童。
婴儿健康的表现,怎么看婴儿的身体是否健康
上面给大家介绍的就是婴儿健康的表现有哪些,现在大家应该也知道了吧,观察以上的这些事项,对于新生的婴儿是否健康心里面也会有一个数,当孩子出现吃奶状况不好或者是尿量比较少,体温不在正常的范围之内会有严重哭闹情况或者是不哭不闹反应迟钝等情况,都应该要特别的小心。
婴儿健康知识有什么,婴儿健康应该注意的饮食原则
原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。接种后可使儿童产生对结核病的特殊抵抗力。接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。婴儿出生后按计划服用糖丸,可有效地预防脊髓灰质炎。
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健康
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