更新时间:2023-12-06 09:48:24
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
营养元素
热量
蛋白质
脂肪
碳水化合物
钠
钙
铁
钾
磷
钠盐
镁
锌
铜
锰
膳食纤维
维生素B2
维生素B3
维生素B1
硒
水分
维生素C
维生素E
胆固醇
糖分
维生素A
叶酸
维生素B5
多不饱和脂肪酸
单不饱和脂肪酸
胆碱
胡萝卜素
维生素K
叶黄素
维生素B12
维生素B6
膳食叶酸
玉米黄质
维生素D
纤维素
嘌呤
番茄红素
碘
灰分
饱和脂肪酸
维生素H
脂肪酸
维生素B
咖啡因
丹宁
叶黄素类
水
泛酸
维生素B7
DHA
EPA
ω-3脂肪酸
维生素P
维生素B14
粗纤维
反式脂肪酸
植物固醇
苏氨酸
番茄红素类
亮氨酸
蛋氨酸
氟
氯
硫
苯丙氨酸
异亮氨酸
组氨酸
缬氨酸
色氨酸
赖氨酸
不饱和脂肪酸
膳食纤维
以下食物含有丰富的膳食纤维
明太鱼
膳食纤维:114克/100g
茯苓
膳食纤维:81克/100g
寿司
膳食纤维:68克/100g
紫苏
膳食纤维:61克/100g
咖啡豆
膳食纤维:55克/100g
元蘑
膳食纤维:50克/100g
松蘑
膳食纤维:48克/100g
干松茸
膳食纤维:48克/100g
竹笙
膳食纤维:46克/100g
海苔
膳食纤维:46克/100g
高良姜
膳食纤维:43克/100g
迷迭香
膳食纤维:43克/100g
朝天椒
膳食纤维:42克/100g
红尖椒
膳食纤维:42克/100g
干辣椒
膳食纤维:42克/100g
鼠尾草
膳食纤维:40克/100g
肉桂
膳食纤维:40克/100g
桂皮
膳食纤维:40克/100g
桂皮粉
膳食纤维:40克/100g
甘草
膳食纤维:39克/100g
罗汉果
膳食纤维:39克/100g
藿香
膳食纤维:38克/100g
咖喱
膳食纤维:37克/100g
莱菔子
膳食纤维:36克/100g
发菜
膳食纤维:35克/100g
乌梅
膳食纤维:34克/100g
法香
膳食纤维:33克/100g
冬菇
膳食纤维:32克/100g
珍珠菇
膳食纤维:32克/100g
大红菇
膳食纤维:32克/100g
1
2
3
4
5
6
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册