更新时间:2023-12-06 07:19:55

以下食物含有丰富的钙

石螺

石螺

钙:2458毫克/100g
苦豆子

苦豆子

钙:1890毫克/100g
奶粉

奶粉

钙:1797毫克/100g
肉桂粉

肉桂粉

钙:1784毫克/100g
鼠尾草

鼠尾草

钙:1652毫克/100g
蟹黄

蟹黄

钙:1650毫克/100g
梅干菜

梅干菜

钙:1542毫克/100g
虾潺

虾潺

钙:1390毫克/100g
迷迭香

迷迭香

钙:1280毫克/100g
豆腐柴

豆腐柴

钙:1257毫克/100g
脱脂奶粉

脱脂奶粉

钙:1250毫克/100g
发菜

发菜

钙:1048毫克/100g
田螺

田螺

钙:1030毫克/100g
虾皮

虾皮

钙:991毫克/100g
寿司

寿司

钙:964毫克/100g
霸王花

霸王花

钙:961毫克/100g
剑花

剑花

钙:961毫克/100g
鸡蛋粉

鸡蛋粉

钙:954毫克/100g
牛至

牛至

钙:931毫克/100g
上海青

上海青

钙:908毫克/100g
青江菜

青江菜

钙:908毫克/100g
乳鸽

乳鸽

钙:866毫克/100g
红烧乳鸽

红烧乳鸽

钙:866毫克/100g
大米

大米

钙:850毫克/100g
寿司米

寿司米

钙:850毫克/100g
泰国香米

泰国香米

钙:850毫克/100g
胚芽米

胚芽米

钙:850毫克/100g
甘草

甘草

钙:832毫克/100g
奶皮子

奶皮子

钙:818毫克/100g
芝士

芝士

钙:799毫克/100g