酵母粉
维生素B5:14毫克/100g
鸡蛋干
维生素B5:6毫克/100g
乌鱼子
维生素B5:5毫克/100g
咸蛋黄
维生素B5:3毫克/100g
鸡杂
维生素B5:3毫克/100g
凤尾菇
维生素B5:2毫克/100g
鲑鱼
维生素B5:2毫克/100g
虹鳟鱼
维生素B5:2毫克/100g
黑木耳
维生素B5:2毫克/100g
松茸
维生素B5:2毫克/100g
鸭蛋
维生素B5:2毫克/100g
萝卜干
维生素B5:2毫克/100g
寿司
维生素B5:2毫克/100g
马哈鱼
维生素B5:1毫克/100g
黑胡椒
维生素B5:1毫克/100g
牛里脊肉
维生素B5:1毫克/100g
牛里脊
维生素B5:1毫克/100g
牛油果
维生素B5:1毫克/100g
瘦牛肉
维生素B5:1毫克/100g
香鱼
维生素B5:1毫克/100g
鹅肉
维生素B5:1毫克/100g
咸鸡蛋
维生素B5:1毫克/100g
牛排
维生素B5:1毫克/100g
鸡脖
维生素B5:1毫克/100g
鲟鱼
维生素B5:1毫克/100g
鱼籽
维生素B5:1毫克/100g
麦芽
维生素B5:1毫克/100g
可可粉
维生素B5:1毫克/100g
辣椒粉
维生素B5:1毫克/100g
马鲛鱼
维生素B5:1毫克/100g