更新时间:2024-03-16 01:21:33

维生素D

以下食物含有丰富的维生素D

酱油

酱油

维生素D:1000000微克/100g
白酱油

白酱油

维生素D:1000000微克/100g
鱼籽

鱼籽

维生素D:12000微克/100g
金枪鱼罐头

金枪鱼罐头

维生素D:232微克/100g
蚕蛹

蚕蛹

维生素D:140微克/100g
乌鱼子

乌鱼子

维生素D:33微克/100g
舞菇

舞菇

维生素D:28微克/100g
羊肝

羊肝

维生素D:23微克/100g
虹鳟鱼

虹鳟鱼

维生素D:19微克/100g
箭鱼

箭鱼

维生素D:17微克/100g
鲟鱼

鲟鱼

维生素D:16微克/100g
香鱼

香鱼

维生素D:15微克/100g
鲷鱼

鲷鱼

维生素D:10微克/100g
鸡蛋干

鸡蛋干

维生素D:8微克/100g
凤尾菇

凤尾菇

维生素D:6微克/100g
咸蛋黄

咸蛋黄

维生素D:6微克/100g
松茸

松茸

维生素D:4微克/100g
红鲷鱼

红鲷鱼

维生素D:2微克/100g
咸鸡蛋

咸鸡蛋

维生素D:2微克/100g
鸭蛋

鸭蛋

维生素D:2微克/100g
炼乳

炼乳

维生素D:1微克/100g
猪瘦肉

猪瘦肉

维生素D:1微克/100g
血肠

血肠

维生素D:1微克/100g
果粒酸奶

果粒酸奶

维生素D:1微克/100g
午餐肉

午餐肉

维生素D:1微克/100g
猪腿肉

猪腿肉

维生素D:1微克/100g
汤圆

汤圆

维生素D:0微克/100g