更新时间:2024-06-28 18:20:49
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咸鸡蛋
咸鸡蛋
咸鸡蛋的做法大全(1种做法)
腌制咸鸡蛋
咸鸡蛋详细信息
100克咸鸡蛋的营养成分
热量
:
138千卡
蛋白质
:
10.97克
脂肪
:
10.07克
碳水化合物
:
0.83克
胆固醇
:
387毫克
维生素A
:
149微克
维生素B1
:
0.06毫克
维生素B2
:
0.443毫克
维生素B3
:
0.077毫克
维生素E
:
0.8毫克
钙
:
55毫克
磷
:
186毫克
钾
:
128毫克
钠
:
3663毫克
镁
:
9毫克
铁
:
1.71毫克
锌
:
1.3毫克
硒
:
30400微克
铜
:
0.064毫克
叶酸
:
69微克
锰
:
0.033毫克
单不饱和脂肪酸
:
4克
多不饱和脂肪酸
:
1.627克
维生素B12
:
1微克
维生素D
:
2微克
胆碱
:
297毫克
钠盐
:
3663毫克
水分
:
67.83克
维生素B5
:
1.26毫克
糖分
:
0.07克
叶黄素
:
417微克
玉米黄质
:
9微克
咸鸡蛋搭配与相克
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咸鸡蛋不能和什么一起吃
咸鸡蛋和什么一起好吃?
哪里的咸鸡蛋最好吃?
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