口蘑
维生素B3:44毫克/100g
火鸡肝
维生素B3:43毫克/100g
酵母粉
维生素B3:40毫克/100g
寿司
维生素B3:35毫克/100g
寿司米
维生素B3:31毫克/100g
大米
维生素B3:31毫克/100g
胚芽米
维生素B3:31毫克/100g
泰国香米
维生素B3:31毫克/100g
燕麦片
维生素B3:28毫克/100g
冬菇
维生素B3:24毫克/100g
羊肝
维生素B3:22毫克/100g
干香菇
维生素B3:20毫克/100g
珍珠菇
维生素B3:20毫克/100g
大红菇
维生素B3:20毫克/100g
方腿
维生素B3:17毫克/100g
紫土豆
维生素B3:16毫克/100g
土鸡
维生素B3:16毫克/100g
牛肉干
维生素B3:15毫克/100g
猪肝
维生素B3:15毫克/100g
花生米
维生素B3:14毫克/100g
花生仁
维生素B3:14毫克/100g
鸡胸脯肉
维生素B3:14毫克/100g
花生
维生素B3:14毫克/100g
肉鸡
维生素B3:13毫克/100g
鲜红薯叶
维生素B3:13毫克/100g
红薯叶
维生素B3:13毫克/100g
南瓜粉
维生素B3:12毫克/100g
麸皮
维生素B3:12毫克/100g
牛肝
维生素B3:12毫克/100g
鸡肝
维生素B3:12毫克/100g