更新时间:2024-06-28 18:42:15

膳食纤维

以下食物含有丰富的膳食纤维

花生仁

花生仁

膳食纤维:8克/100g
花生米

花生米

膳食纤维:8克/100g
小豆

小豆

膳食纤维:8克/100g
山莓

山莓

膳食纤维:8克/100g
败酱

败酱

膳食纤维:8克/100g
红芸豆

红芸豆

膳食纤维:7克/100g
密云小枣

密云小枣

膳食纤维:7克/100g
黄玉米

黄玉米

膳食纤维:7克/100g
冻豆腐

冻豆腐

膳食纤维:7克/100g
豇豆干

豇豆干

膳食纤维:7克/100g
金丝小枣

金丝小枣

膳食纤维:7克/100g
藜麦

藜麦

膳食纤维:7克/100g
黄豆面

黄豆面

膳食纤维:7克/100g
酥油

酥油

膳食纤维:7克/100g
库尔勒梨

库尔勒梨

膳食纤维:7克/100g
牛油果

牛油果

膳食纤维:7克/100g
荞麦米

荞麦米

膳食纤维:6克/100g
绿豆

绿豆

膳食纤维:6克/100g
香辣酱

香辣酱

膳食纤维:6克/100g
生豆汁

生豆汁

膳食纤维:6克/100g
花生

花生

膳食纤维:6克/100g
大枣

大枣

膳食纤维:6克/100g
枣

膳食纤维:6克/100g
红枣

红枣

膳食纤维:6克/100g
干枣

干枣

膳食纤维:6克/100g
野米

野米

膳食纤维:6克/100g
玉米面

玉米面

膳食纤维:6克/100g
玉米面面条

玉米面面条

膳食纤维:6克/100g
黄玉米面

黄玉米面

膳食纤维:6克/100g
白玉米面

白玉米面

膳食纤维:6克/100g