更新时间:2024-09-29 00:51:19

膳食纤维

以下食物含有丰富的膳食纤维

丁香

丁香

膳食纤维:17克/100g
丁香花

丁香花

膳食纤维:17克/100g
绿茶

绿茶

膳食纤维:16克/100g
孜然

孜然

膳食纤维:16克/100g
孜然粉

孜然粉

膳食纤维:16克/100g
茶树菇

茶树菇

膳食纤维:15克/100g
干茶树菇

干茶树菇

膳食纤维:15克/100g
黑大麦

黑大麦

膳食纤维:15克/100g
黑豆

黑豆

膳食纤维:15克/100g
铁观音

铁观音

膳食纤维:15克/100g
肉豆蔻

肉豆蔻

膳食纤维:14克/100g
芝麻

芝麻

膳食纤维:14克/100g
黑芝麻

黑芝麻

膳食纤维:14克/100g
芝麻籽

芝麻籽

膳食纤维:14克/100g
白扁豆

白扁豆

膳食纤维:13克/100g
鸡蛋粉

鸡蛋粉

膳食纤维:13克/100g
香榧

香榧

膳食纤维:13克/100g
全麦粉

全麦粉

膳食纤维:13克/100g
红豆

红豆

膳食纤维:13克/100g
奶皮子

奶皮子

膳食纤维:12克/100g
北杏仁

北杏仁

膳食纤维:12克/100g
折耳根

折耳根

膳食纤维:12克/100g
鱼腥草

鱼腥草

膳食纤维:12克/100g
美国大杏仁

美国大杏仁

膳食纤维:12克/100g
杏仁粉

杏仁粉

膳食纤维:12克/100g
松仁

松仁

膳食纤维:12克/100g
松子

松子

膳食纤维:12克/100g
海带菜

海带菜

膳食纤维:11克/100g
小麦仁

小麦仁

膳食纤维:11克/100g
酸枣

酸枣

膳食纤维:11克/100g