更新时间:2024-04-22 06:42:43

膳食纤维

以下食物含有丰富的膳食纤维

干薄荷

干薄荷

膳食纤维:31克/100g
豆腐柴

豆腐柴

膳食纤维:31克/100g
血红菇

血红菇

膳食纤维:30克/100g
银耳

银耳

膳食纤维:30克/100g
木耳

木耳

膳食纤维:30克/100g
桃仁

桃仁

膳食纤维:29克/100g
花椒

花椒

膳食纤维:29克/100g
青花椒

青花椒

膳食纤维:29克/100g
花椒粉

花椒粉

膳食纤维:29克/100g
砂仁

砂仁

膳食纤维:29克/100g
菟丝子

菟丝子

膳食纤维:28克/100g
白豆蔻

白豆蔻

膳食纤维:28克/100g
梅干菜

梅干菜

膳食纤维:27克/100g
胡椒面

胡椒面

膳食纤维:27克/100g
酵母粉

酵母粉

膳食纤维:27克/100g
白胡椒粉

白胡椒粉

膳食纤维:26克/100g
枣仁

枣仁

膳食纤维:24克/100g
郁李仁

郁李仁

膳食纤维:24克/100g
红花

红花

膳食纤维:24克/100g
鸡枞

鸡枞

膳食纤维:23克/100g
陈皮

陈皮

膳食纤维:21克/100g
橘皮

橘皮

膳食纤维:21克/100g
虫草花

虫草花

膳食纤维:20克/100g
冬虫夏草

冬虫夏草

膳食纤维:20克/100g
鸡腿菇

鸡腿菇

膳食纤维:19克/100g
金银花

金银花

膳食纤维:18克/100g
口蘑

口蘑

膳食纤维:17克/100g
毛蛋

毛蛋

膳食纤维:17克/100g
枸杞

枸杞

膳食纤维:17克/100g
枸杞子

枸杞子

膳食纤维:17克/100g