黑芝麻
黑芝麻具有护发、补钙、乌发、润发、通便之功效。黑芝麻常用于高血压、皮肤炎症、肝肾虚损、精血不足、须发早白。一般人群可食用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
黑芝麻的做法大全(266种做法)
黑芝麻详细信息
别名：胡麻、油麻、巨胜、脂麻
功效：护发、补钙、乌发、润发、通便、降血压、抗衰老、养血护肤、滋补养生、补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、养颜润肤、延年益寿、治疗高血压、预防高血压、提高生育能力、防治皮肤炎症、促进骨骼发育
用于：高血压、皮肤炎症、肝肾虚损、精血不足、须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软、四肢无力、产后血虚、乳汁不足、血虚津亏、肠燥便秘
禁忌：患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
适宜：一般人群可食用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；
黑芝麻（学名Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
有以下症状或者疾病禁止吃黑芝麻
急性脊髓炎 无症状性脑梗死 脊髓刃器伤 小儿面肩肱型肌营养不良
100克黑芝麻的营养成分
黑芝麻搭配与相克
黑芝麻不能和什么一起吃？黑芝麻和什么一起好吃？
黑芝麻不能和什么一起吃
黑芝麻不能和鸡肉一起吃,会引起：一起吃严重会导致死亡
黑芝麻和什么一起好吃？
哪里的黑芝麻最好吃？
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