问：100克黑芝麻含有多少铁？

黑芝麻具有护发、补钙、乌发、润发、通便之功效。黑芝麻常用于高血压、皮肤炎症、肝肾虚损、精血不足、须发早白。一般人群可食用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。